高齡孕媽產前健康檢查

1、高齡女性要做好產前身體健康檢查。

每次懷孕都是一次冒險，更別說高齡孕媽！產前健康體檢可以對自己的身體健康狀況有一個準確的評估，特別是第一次分娩伴有高危因素的，如糖尿病、甲亢、心衰等。做好產前體檢，評估風險，減少出生缺陷，懷一個健康寶寶！

2、根據分娩方式計算好最佳生育時間。

如果頭胎順產，半年之后可以準備再生一個寶寶；如果是剖腹產，至少隔兩年才能要第二個寶貝。如做了絕育手術，可以根據自己的健康狀況考慮懷孕。

3、告別不正常體重。

體重過胖過瘦都不利于懷孕！孕媽體重高于標準體重20%以上則是過胖，輕于標準體重10%以下則是過瘦

過胖會使內分泌功能受到影響，不利于受孕，孕后也易并發妊娠高血壓疾病、妊娠糖尿病等。

因此，最好在懷孕之前控制好體重，適當增加運動，做好飲食管理，尤其是要限制高糖、高油脂食物的攝入，體重達標了再懷孕更好。（標準體重=身高-105cm，標準體重±10%為正常體重）

4、定制個性化的二胎孕前檢查。

隨著年齡增大，女性生育的風險也隨之增加，除常規孕前檢查還要增加一些特別的孕檢項目才更安全。如果一年以內沒有做過宮頸防癌涂片檢查的應該查一查，也別疏忽了乳房的排查。另外，應該檢查一下血糖，排除患糖尿病的可能，因為隨著年齡增加發生糖尿病的風險也會增加。一般建議提前三四個月做孕前檢查。

5、運動和營養要跟上。

很多準備生二胎的高齡女性都發現自己的體力、精力大不如從前，所以準備生二胎前，最好先鍛煉好身體，保證足夠的精力。有規律的運動，不僅可以提升孕力、避免孕早期流產，還能減少患孕期糖尿病的幾率，像游泳、慢跑、瑜伽等都是很好的選擇。寶貝出生后的體質和智力的好與壞，很大程度上取決于胎寶貝時期所得到的營養是否充足、均衡。

因此，孕媽咪應從準備懷孕的3個月前就積極為寶貝儲備營養。

除了在飲食上注意攝取富含葉酸的食物之外，可以在懷孕前3個月開始，每天補充400微克葉酸或者含葉酸的復合維生素制劑，一直服用到整個孕期。

對于高齡的二胎孕媽咪，還可以多攝入一些復合維生素、鈣、碘和鐵。

6、別忽視高齡二胎準爸爸體檢。

準爸爸也要體檢。

生育一個健康的寶貝，不僅需要健康的卵子，同樣需要健康的精子，因此，孕前檢查并不只是孕媽咪一個人的事，準爸爸也應該進行相應的檢查，尤其是當準爸爸也進入高齡行列的時候。

需要重點檢查的是男性的精液和生殖系統疾病，通過精液檢查，可以獲知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判斷是否有前列腺炎等，并提出相應的治療方案。

7、小心檢查你們的藥。

由于藥物體內代謝與停留的時間不同，對妊娠的影響也不同，有長期服藥史的女性一定要咨詢醫生，明確安全的停藥期限，以確定安全的受孕時間。

在計劃懷孕期內需要自行服藥的女性，應避免服用藥物標識上有“孕婦禁忌”字樣的藥物。如果有可能的話盡量停用一切不必要的藥物。

但是，有些合并癥的女性，不能隨便停藥時，如糖尿病、甲狀腺疾病、血液病或免疫病，甚至是心臟手術后一直服用的抗凝藥物等，在孕前一定要咨詢醫生是否可以繼續服用，還是換為孕期可安全服用的藥物。

8、孕期要增加特別孕檢。

研究表明，孕媽咪年齡愈大，分娩畸形兒的幾率也越大。  

對于多數的高齡二胎孕媽咪來說，要格外重視產前診斷，尤其是有異常分娩史、分娩過異常兒的要格外注意早期的產前診斷。

●懷孕11～14周要做B超，察看胎兒的發育有沒有異常。  

●孕10～13周最早可做絨毛穿刺。

●孕16～22周可做羊水穿刺，進行胎兒染色體的檢查。  

●孕20～24周第一次做系統彩超，排除胎兒嚴重結構和形態的異常。  

●伴有高危情況的如心臟病、甲亢、糖尿病等，一定要在醫生的指導下繼續妊娠，萬一發生心衰和甲狀腺危象，會危及孕媽咪生命。  

需要特別提醒的是：

如果第一胎是剖宮產，懷第二個寶貝的時候，女性一定要多做幾次產檢，要關注子宮和胎盤的關系，一有出血、腹痛等情況要立即到醫院就診。

9、提升二胎命中率有秘訣。

年齡越大，受孕成功的幾率會越低。

如何提升受孕的命中率，恐怕是更多備孕已久的二胎孕媽咪最期待的秘密。

每周做愛2次，可以更好地保證精子的質和量。

那些想要節約子彈，追求彈不虛發的準爸準媽要注意啦，性交次數過少，會導致排出體外的精子質量不高或“老化”，可不利于懷孕哦。

準確抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳時機，往往可以達到“一槍命中”的效果。

要提高受孕幾率，某些同房姿勢是否比其他姿勢好？有專家認為傳教士姿勢（男上女下）對孕育小baby最有利。

需要提醒的是，帶著壓力上床，不僅享受不到性福，更無法制造出理想的寶貝，放松心情，在沒有顧慮干擾時再進行造人計劃吧。

10、做好提前待產準備。

待產如戰場，二胎也不例外。千萬別以為生過一胎，有經驗了，就掉以輕心。

兩胎之間相隔時間較短的，產程也較短，可是一些產婦還憑著第一胎的經驗，覺得肚子疼點沒什么，早著呢，往往誤了大事。

第一次生產，產道經過擴張，再次分娩產程會短一些。

二次懷孕的孕媽咪如果發現自己出現肚子疼、見紅、出水等癥狀，千萬不要耽擱，要趕快到醫院，而且到了醫院要告知醫生是第二胎，第二胎的檢查以及分娩準備都和第一胎不一樣，要準確告知醫生。