日常生活中怎樣預(yù)防肝癌

肝癌是一種死亡率較高的癌癥，而且近年來肝癌的發(fā)病率呈上升的趨勢。肝癌嚴(yán)重危害著我們的健康和生命安全，為了避免這種威脅，我們在日常生活中一定要及時預(yù)防肝癌，多了解肝癌常識，避免肝癌找上你。

預(yù)防肝癌，我們應(yīng)當(dāng)從以下幾點(diǎn)做起：

1．注意飲用水安全

一些飲用水常被多氯聯(lián)苯、氯仿等污染，池塘中生長的藍(lán)綠藻是強(qiáng)烈的致癌植物，華支睪吸蟲感染可刺激膽管上皮增生，可導(dǎo)致原發(fā)性膽管癌。

2、扔掉家里的霉變食物

尤其是霉變的玉米、花生，因?yàn)檫@些食物中含有黃曲霉毒素，黃曲霉素的代謝產(chǎn)物黃曲霉素B1會導(dǎo)致肝癌，建議多吃新鮮食物。

3．遠(yuǎn)離肥胖，避免患上糖尿病，保持一個合理的體重

因?yàn)榉逝趾吞悄虿∈钦T發(fā)肝癌的重要危險因素。

4．長期酗酒是損害肝臟的第一殺手

5、病毒性肝炎是原發(fā)性肝癌諸多致病因素中的最主要因素

中國約有1.2億HBsAg陽性者，因此也就成為世界上肝癌發(fā)病率最高的國家。

6．定期進(jìn)行體檢，定期體檢可以幫我們及早的發(fā)現(xiàn)肝癌的癥狀

學(xué)會做自我檢查，我們知道，肝病癥狀表現(xiàn)中，消化道的癥狀比較常見，如果你出現(xiàn)惡心，四肢乏力，嘔吐或者食欲減退等現(xiàn)象時候，一定要給予足夠的重視，及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免肝癌的發(fā)生。