白領，你亞健康了嗎？

　　白領，你亞健康了嗎？　亞健康狀態是一種健康低質狀態，到醫院作各種檢查后卻給出非疾病診斷，但生理機能下降，在軀體、心理上出現種種不適應的感覺和癥狀,從而呈現活力、反應能力和對外界適應能力降低的一種生理狀態。世界衛生組織稱其為“第三狀態”,國內常常稱之為“亞健康”狀態。因其主訴多種多樣，又不固定，也被稱為“不定陳述綜合征”。

　　目前認為，亞健康的范圍很廣，軀體上，心理上的不適應感覺，在相當長時間內難以確診是哪種疾病等，均可概括其中。從預防醫學、臨床醫學，尤其是精神及心理醫學的臨床實際工作中發現，處于這種狀態的人口數量是相當多的。衰老、疲勞綜合征、更年期綜合征、精神衰弱、腸激惹綜合征及重病、慢性病的恢復期，均屬于亞健康狀態范疇。具體亞健康人群會有什么表現呢?

　　亞健康表現：

　　●泛指身心上不適應的感覺所反映出來的種種癥狀，在相當長時間內往往難以確診、是哪種疾病的狀況。

　　●某些疾病的臨床前期表現(疾病前狀態)。

　　白領，你亞健康了嗎？

　　●一時難以明確其病理意義的“不明原因綜合征”，如疲勞綜合征、更年期綜合征、精神衰弱、心臟神經癥、腸激惹綜合征等。

　　●某些臨床檢查的高、低限值狀態，如血脂偏高、血糖偏高(空腹血糖大于或等于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L，餐后2小時血糖大于或等于7.8mmol/L而小于11.1mmol/L)、血粘稠度偏高、血壓偏高(120～139/80～89mmHg)、心率偏高等狀態和血鈣、血鉀、鐵等偏低狀態等。

　　●某些重病、慢性病已臨床治愈進入恢復期，而表現為虛弱及種種不適。

　　●在人體生命周期中衰老引起的組織結構老化與生理功能減退所出現的虛弱癥狀。

　　亞健康狀態的人一般沒什么特殊的疾病表現，但這種狀態持續下去必然導致疾病的發生，高血壓、冠心病、糖尿病、精神系統疾病甚至惡性腫瘤等等，為了身體健康考慮，亞健康人群一定要積極調整心態，做出相應的處理措施，還應定期全面體檢。