辦公室職業(yè)病，你中招了嗎？

辦公室職業(yè)病，你中招了嗎？聽(tīng)說(shuō)過(guò)“辦公室職業(yè)病”嗎？在辦公室待久了，各種毛病就會(huì)來(lái)找你。

辦公室職業(yè)病就是說(shuō)在辦公過(guò)程中,普遍發(fā)生的與辦公設(shè)備設(shè)施等有關(guān)的疾病,統(tǒng)稱(chēng)為辦公室職業(yè)病。

（1）屏幕臉：

長(zhǎng)期面對(duì)電腦屏幕，不知不覺(jué)中，一張張表情淡漠，斑點(diǎn)與皺紋密布的“屏幕臉”成為辦公室又一常見(jiàn)職業(yè)病。對(duì)此，建議大家操作電腦時(shí)，身體與電腦屏幕應(yīng)保持不少于70厘米的距離。

（2）鼠標(biāo)手

鼠標(biāo)，可以說(shuō)讓辦公室白領(lǐng)工作快捷方便很多，但是當(dāng)你的手變成“鼠標(biāo)手”時(shí)，估計(jì)大家可能會(huì)hold不住了。因?yàn)槭种傅姆磸?fù)運(yùn)動(dòng)使肌腱、神經(jīng)來(lái)回摩擦，引起大拇指、食指、中指出現(xiàn)疼痛、麻木、腫脹感，還會(huì)出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)腫脹、手部精細(xì)動(dòng)作不靈活、無(wú)力等。所以建議大家每工作一小時(shí)做一些握拳、捏指等放松手的動(dòng)作，另外不要過(guò)于用力敲打鍵盤(pán)及鼠標(biāo)的按鍵。

（3）干眼癥

信息時(shí)代，電腦成為現(xiàn)代辦公不可缺少的一個(gè)工具，長(zhǎng)時(shí)間地盯著電腦屏幕，眼睛變得干澀難受。建議大家注意眼睛的休息，多做眼保健操。

（4）電腦椎

“把頭歪一歪，脖子就酸疼；握一會(huì)兒鼠標(biāo)，整條手臂就麻了。坐久了，就腰酸背痛”，在辦公室呆久了的白領(lǐng)們是不是經(jīng)常聽(tīng)到這樣的訴苦聲呢？長(zhǎng)期保持不正確坐姿工作的白領(lǐng)們，小心了。

（5）玻璃胃

“剛畢業(yè)就能進(jìn)這樣的大公司，肯定得玩命。開(kāi)會(huì)、加班、應(yīng)酬酒會(huì)，等到感到胃經(jīng)常疼痛。去醫(yī)院一檢查，是胃炎。”成了很多剛?cè)肷鐣?huì)得了就得了胃炎的大學(xué)生的真是寫(xiě)照，使其最終如玻璃一般脆弱。真的呼吁白領(lǐng)們準(zhǔn)時(shí)的保質(zhì)保量吃飯。

（6）憋尿腎

很多人平日在單位，一上午三四個(gè)小時(shí)坐在位子上一動(dòng)不動(dòng)，水都不喝一口；甚至放棄上廁所的一兩分鐘，也要爭(zhēng)分奪秒地工作，形成憋尿的不好習(xí)慣。而時(shí)間久了，尿路感染和腎炎不請(qǐng)自來(lái)。