腦血栓你該如何調理？

腦血栓你該如何調理？

腦血栓，腦血栓是一種常見的心血管疾病，這種病就是多發生在60歲以上的老人身上。

一、癥狀

1、手足麻木或軟弱無力

手足麻木或者手腳沒有力氣是腦血栓前兆的表現，患者應提高警惕，當心腦血栓引發。

2、記憶下降

近期出現記憶障礙，特別是近來記憶力明顯減退，甚至完全遺忘;當出現此類病癥時，患者及其家人應該引起足夠的重視了。

3、忽然失語

有的腦血栓患者在發病前可能出現忽然失語或吐字不清、說話困難，但意識上清楚的表現，出現這些表現時往往很快就會恢復正常，不會留下痕跡。

4、頭暈

很多腦血栓患者在發病前都有頭暈的表現，有時會突然性的暈倒在地，但往往很快就能清醒過來。

5、智力下降

突然無緣由的出現智力減退，注意力不集中的表現，思考問題時很費力，工作效率非常低。

6、腦血栓的發病急

發病急，并且常開始于一側上肢，然后在數小時或一、二天內其神經功能障礙癥狀進行性累及該側肢體的其他部分。

二、預防

1、調節血壓

控制高血脂，高血糖目的是控制發病的危險因素。但血壓過高的不要降壓太快;血壓過低時適當給予提高。腦梗塞病人往往血糖高，對治療不利，必須積極控制。

2、適當地活動

　可以起到改善腦循環的作用，但有神志不清的應臥床休息，加強護理。

3、適量增加蛋白質

由于膳食中的脂肪量下降，就要適當增加蛋白質?？捎墒萑?，去皮禽類提供，可多用魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。

4、經常飲水

尤其在清晨和晚間，清晨飲水可沖淡胃腸道，水分入血液后，隨活動以汗液和尿液的形式排出體外。晚間活動量小，睡眠前飲水的最大好處是可以稀釋血液，防止血栓栓塞。

5、要增加膳食纖維和維生素C的食物

其中包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

6、飲食清淡

平時宜吃清淡、細軟、含豐富膳食纖維的食物，宜采用蒸、煮、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調方法，不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。