肝好不好？看你自己啊！

肝好不好？看你自己啊！

有很多的疾病，不會直接表現在癥狀上。他們通常會變現在你的身體外表上，如眼睛紅、皮膚癢等。讓我們來看下吧！

一、眼睛

1、眼睛疲勞、干澀

這個表現就是肝血不足的表現了。現在很多人每天對著手機、電腦或其他電子產品，雖讓他們是我們日常省中不可缺少的，但這也導致了，用眼強度越來越大，所以眼睛出現問題只是時間了。如果長期這樣用眼是非常耗損肝血的

2、紅血絲、模糊

這就是肝火旺盛的表現。肝火旺盛主要由于生活不規律、情緒積壓、煙酒過度登不良生活習慣造成的。

3、鞏膜發黃

如果你眼睛出現鞏膜發黃，是肝炎的表現。雖然鞏膜發黃是診斷肝臟疾病的重要依據，但是還是建議去醫院

二、臉上

1、粉刺

肝臟功能降低會是皮脂分泌增多，從而導致粉刺了

2、痤瘡

肝臟是排毒的器官，但是肝臟受損，肝臟毒素淤積，造成激素失調，及造成痤瘡

3、臉色

肝血不足，臉部會黯淡無光；肝臟受損，無法正常排毒，就很容易成為傳說中的“黃臉婆”了

三、預防

1、增加體育鍛煉

積極進行體育鍛煉是保護肝的有限方法，可消除過多的脂肪多肝臟的傷害，亦可加快身體的新陳代謝

2、不熬夜

熬夜是直接傷肝的。

3、保持愉悅的心情

心情不好第一個傷到的就是肝臟，所以保持愉悅的心情是保護肝臟的

4、減少吸煙喝酒