婦科疾病的困擾，你的體檢很有必要！--智康體檢

婦科疾病的困擾，你的體檢很有必要！

只是近些年來，女性面臨的問題又多了一項——越來越普遍的婦科疾病。各種聳人聽聞的婦科名詞讓姑娘們恐懼不已：宮頸糜爛、盆腔積液、乳腺增生……很多人一聽膽都嚇破了，生怕染上什么不治之癥。

一、疾病

1、盆腔積液

盆腔積液在更多的時候是一種表現，而非疾病。有些女性會在月經期、排卵期甚至是婦科檢查之后出現。得了盆腔積液女性先別亂了陣腳，首先應該分清楚，自己具體是哪一種的盆腔積液。因為如果是生理性的盆腔積液，女性可以完全不用擔心。少量的生理性的盆腔積液，人體可以自行吸收，也不用進行特別的治療。

2、宮頸糜爛

在很早以前，這個名詞讓人聞風喪膽，但如今這個詞已經沒那么可怕了。因為宮頸糜爛被醫學指出是最大的錯誤。也有不少國家取消了這個名字，改成宮頸柱狀上皮異位。而且，有些宮頸糜爛可以因女性激素水平恢復正常而好轉。

3、乳腺增生

乳腺增生可引起乳房脹痛、乳房結節，有時觸摸的時候也會有疼痛感。但乳腺增生是一種良性的疾病，對人體的危害很小，因此女性也不必過于擔心。因為有些乳腺增生，可能因為女性自身壓力過大，或者內分泌失調引起。只要平時多多注意，并經過一段時間的調理就可以恢復正常。

二、預防

1、常做仰臥起坐

運動可以加快人體新陳代謝，通過運動還能鍛煉身體，提高自身免疫能力。仰臥起坐的好處是可以鍛煉到女性腹股溝處的穴位和毛細血管，繼而促進女性腹部的血液循環，減少婦科疾病的發生。

2、合理飲食

女性可以通過吃來補充營養，因此想要健康的身體，飲食上就要遵循幾個原則，分別是高維生素、低糖、低鹽、低脂、適量蛋白。另外女性朋友要少吃生冷、辛辣刺激的食物，還要控制好自己的體重，不要太胖也別太瘦。

3、定期體檢