愛玩手機的你，小心眼長“石頭”--智康體檢

愛玩手機的你，小心眼長“石頭”

科技的進步，讓每天我們沉在各種電子產品中，工作、交際、娛樂。我們雖然也知道其中的危害，但還是難辭其咎。

但是要提醒伙伴們，眼睛過度受累，除了可能出現眼睛充血、干澀、脹痛等問題，還很有可能會長出“石頭”。

新聞曾報道過，一名年輕女白領，眼睛感覺有異物，無法正常睜開，晚上開車時候，紅綠燈都看不清楚了。到醫院檢查才發現，眼睛不舒服的原因竟是自己眼里已長滿了“石頭”，類似黃白色的小點，像碎米粒一樣。

一、眼結石并非真正的石頭

眼結石在醫學上稱為結膜結石，主要是因為眼晴反復發炎或退化，結膜受到刺激，分泌物長期累積形成“結石”。

和人們常說的腎結石、膽結石不同，它是結膜腺管內或結膜上皮陷凹處堆積的脫落上皮細胞和變性白細胞的凝固物，其內沒有或極少有鈣質沉著，所以并非是真正的石頭。

眼結石多出現在上眼簾或下眼簾內（即眼皮內側），在外觀上表現為瞼結膜面單個或多個堅硬的黃白色、米粒狀顆粒，通常是 1~3 毫米大，每次可生一粒甚至十幾粒不等，在顯微鏡下則呈現如小石頭般。

眼結石是由眼睛反復發炎、沙眼、慢性結膜炎等慢性眼病引起，其中超過一半的眼結石是由干眼癥引起。

二、大部分沒有病癥，可致盲

眼結石絕大部分患者沒有病征。據英國文獻，每 100 人中，就約 40 人有眼結石，但僅 7% 的人有明顯病征，包括眼睛有異物感、流眼水及紅腫，其余多數患者根本不知自己有眼結石。

當眼結石只是個小顆粒，埋在結膜下，沒有病征或不適感，一般不用特地治療。但如果發炎持續，結石不停積聚，突出結膜表面時，出現眼晴有異物感等病征就需要及時治療，以防病情加重。

不少人會因為眼有異物感，又癢又澀，經常用手捽眼，加劇眼石與眼角膜磨擦，令眼角膜更易受損，嚴重可損害角膜和視力，甚至致盲。

三、眼結石年輕化，沉迷電子產品高危

眼結石一般 40 歲以上人士較易發病。但近年愈來愈多年輕人長期玩手機或電子產品，眼睛過勞及干澀，無法排走眼睛外來物或分泌，令眼結石年輕化。

熬夜，其實并不是造成眼結石的直接原因。但是，熬夜追劇對于引發慢性炎癥沒有直接責任也有間接責任，干澀、疲勞的雙眼，更容易發炎。