連測血脂之前都要注意這些事！不然白做了--智康體檢

連測血脂之前都要注意這些事！不然白做了

血脂檢查是體檢中的必備項目，其中各項指標都會受到諸多因素的影響，尤其是飲食。因此，在抽血檢查前，需要做好各種準備，避免造成“冤假錯案”，增加不必要的心理負擔。

一、高血脂和血脂異常是不一樣的

對普通人來說，血脂異常和高血脂好像沒什么區別，但這兩個概念說的其實不是一回事。血脂是血漿中甘油三酯、膽固醇和類脂的總稱，醫院化驗單上的血脂指標包括低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯、總膽固醇等，反映著人體內脂類代謝的情況，其中，低密度脂蛋白膽固醇是最重要的指標。

所以，目前對血脂問題最精確的描述是“脂代謝異常”，也就是俗語說的“血脂異常”，而不是“高血脂”。從臨床來講，一勞永逸的血脂篩查是不現實的。建議年齡不超過50歲的患者，一年做一次血脂篩查；50歲以上的患者需遵照醫囑定期做血脂篩查，然后針對自己的血脂異常情況，作出針對性治療。

二、測血脂之前的注意

1、保持平時的飲食習慣

從臨床來講，一勞永逸的血脂篩查是不現實的。建議年齡不超過50歲的患者，一年做一次血脂篩查；50歲以上的患者需遵照醫囑定期做血脂篩查，然后針對自己的血脂異常情況，作出針對性治療。

2、避免高脂飲食

血脂尤其是甘油三酯，容易受到短期攝入食物中脂肪含量的影響，所以在抽血前3天內應該避免日常飲食之外的高脂食物，以免造成血脂升高的假象。

3、別喝酒

大量飲酒者在兩三天內的血脂濃度，尤其是甘油三酯濃度會顯著升高。建議抽血前3天內都不要大量飲酒，24小時內盡量一點不喝。

4、保證空腹10~12小時

餐后血脂會明顯升高，最好保證絕對空腹10個小時以上再化驗；但空腹時間太長，甘油三酯濃度也會因“脂肪動員”而升高，因此空腹10~12小時為最佳。

5、抽血前先休息10分鐘

站立位會影響水分在血管內外的分布，劇烈運動更會明顯升高血脂濃度，故在化驗前一天最好不要進行劇烈體育運動。抽血前應先在椅子上坐著休息5~10分鐘，保持平靜。

6、健康狀況穩定了再體檢

血脂檢查應在身體狀態比較穩定的情況下進行，例如，近期無感染、外傷、手術等情況。妊娠后期、哺乳期的女性，各項血脂化驗指標都會升高，這個階段的化驗結果僅供參考。