總是啃指甲撕嘴皮？這是病?。?-智康體檢

總是啃指甲撕嘴皮？這是病啊！

不停地用手玩弄頭發、把頭發；撕嘴皮、扣手，甚至出血；忍不住擠痘痘、弄小疙瘩......無意識做出這些舉動，其實是強迫性皮膚剝離癥。把死皮撕掉的一瞬間，總是給人帶來難以名狀的快感。偶爾撕一下死皮沒什么大礙，但如果經常不自覺地花心思剝自己的表皮，即使傷痕累累也無法自拔，就不能簡單歸為“手欠”了，實則為一種心理疾病。

心理學家把此癥狀稱為強迫性皮膚剝離癥，顧名思義，就是用你靈巧的指尖反復觸碰、摳抓、撕扯自己皮膚表面的“死皮”，造成皮膚表面創傷的行為。對于一些人而言，他們也許是想剝去皮膚表面“多余”、“不美觀”的瑕疵，保持皮膚表面的光滑，但往往后果是更粗糙暗淡的皮膚，甚至新的創傷，陷入惡性循環。

剝皮癥是對自身肉體做出的反復傷害的行為之一（即BFRB），而BFRB是強迫癥大家族的一員。沒錯，撕皮也是強迫癥的一種，許多人對強迫癥的認知停留于“整理東西必須對著一個方向”、“反復確認有沒有關門”。

強迫癥是焦慮障礙的一種類型，不是這種不影響正常生活、短暫的正常重復行為。臨床表現中，患者自身的沖動促使患者實施某個動作，動作本身對患者無益甚至有害，所以患者會有意識地抵制自己的動作，但患者潛意識中存在強烈的減輕焦慮或恐慌的需求，不實施這個動作會讓患者陷入更大的焦慮，最終沖動占了上風，即使患者明白自身行為不合乎理性，甚至影響正常生活，但還是不得不服從自己的沖動。

一、是焦慮導致？

撕皮往往和焦慮、壓抑相關，這是一種“不健全的應激反應”。當某人正在經歷較大程度的焦灼、激動或壓力，他可能就會不知不覺通過剝離自己的表皮來轉移注意力、緩解情緒，在撕皮的過程中，他也試圖撕掉自己的煩惱。撕皮癥狀的普遍性在某種程度上反映了現代人焦慮不安的情緒。

二、解放雙手

盡管強迫性皮膚剝離癥是一個普遍存在的癥狀，但最新研究發現，只有30%到45%的患者會尋求專業幫助。這是由于強迫性皮膚剝離癥并沒得到公眾的廣泛認識，大多患者感到難以啟齒，甚至覺得自己是個異類，所以從未尋求過專業幫助。現今的應對強迫性皮膚剝離癥的手段分為藥物療法和行為療法。

SRI抗抑郁藥物對強迫癥有著顯著療效，所以強迫性皮膚剝離癥患者在尋求醫生幫助時經常也會被給予此類藥物，但由于雙盲測試并未完成，藥效是否顯著還有待觀察。

行為療法的應用比藥物治療普遍得多，目標是幫助患者找出不合理的信念，并去對抗它，進而采取更實際的想法和行動來平衡情緒，要讓患者意識到，剝皮并不能緩解焦慮，反而會讓皮膚和情緒更加糟糕。要改善當前狀況，首先需要遠離“作案工具”，及時修剪長指甲、戴上手套，能在一定程度上保護皮膚以免受到沖動的懲罰。