年輕男性體檢預(yù)防老年病

　　年輕男性體檢預(yù)防老年病——老年病并非是老年人的專利。那么對于年輕人來說，怎么體檢預(yù)防老年病方法呢?

　　專家提醒老年病已經(jīng)不再是老年人的專屬，越來越多的年輕人出現(xiàn)了老年人才會患的心腦血管疾病，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)了腦中風(fēng)、心肌梗塞。

　　在多家醫(yī)院的心腦血管科了解到，前來就診的市民中，有不少中青年人，年齡多集中在30-50歲左右。據(jù)有關(guān)醫(yī)生介紹，前來就診的中青年患者不少都患有嚴(yán)重的高血壓、糖尿病，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腦中風(fēng)(腦卒中)、心肌梗塞的前期跡象。

　　心腦血管內(nèi)科的專家說，近幾年，隨著生活水平的提高，大多二三十歲左右的年輕人由于工作壓力大，再加上平時生活和飲食不規(guī)律，容易誘發(fā)各種疾病。 有些年輕人習(xí)慣熬夜，喜歡酗酒、抽煙等，長久下來腸胃、神經(jīng)功能全都紊亂了，健康狀況必然會下降。

　　針對現(xiàn)在中青年人易患老年病的情況，提醒廣大網(wǎng)友，高鹽、高糖、高脂肪的飲食是導(dǎo)致疾病的重要原因，所以在飲食上一定要合理膳食，盡量食用少鹽少糖、高蛋白低脂肪的食物。

　　另外，年輕人應(yīng)該盡量養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，減少熬夜，少抽煙喝酒，工作之余要根據(jù)自己的身體狀況制定適合自己的運(yùn)動鍛煉計劃。除了自己養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣外，由于許多疾病在發(fā)病初期自己是感覺不到的，所以健康的年輕人也要注意定期對自己的身體進(jìn)行體檢，以便早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　好的身體離不開日常的保健。那么你知道對于年輕人來說，只有自律預(yù)防疾病。

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