體檢前注意事項—智康體檢

　如今這個社會每個人都非常注意健康，基本上每家公司都會安排員工進行每年的體檢，一般都會安排在下半年；而對于新入職的員工，公司也會有相應的入職體檢。那么體檢前的注意事項和體檢前的一天都要注意些什么呢？下面就來和大家分享一下吧！

1、不要參加長跑等劇烈運動

不要參加長跑或者其他激烈的體育運動，體檢之前，讓自己的身體調整到一個比較好的狀態，這樣藏在身體內的疾病也會根據檢查顯示出來！劇烈運動會使你的體檢中的某些數據值存在問題。

2、女性需要避開月經期，最好是過后5-7天

女性體檢前要注意的就是避開你的生理期，如果你剛好或者是結束沒超過5天，建議等5-7天后再去做體檢，并且月經后5-7天去檢查婦科類的檢查還是比較準確的哦。

3、飲食合理清淡，禁酗酒

飲食上不要過辣或者過于大葷，如果平時吃的食物不是太油膩的話就可以按照平時的菜譜吃哦！建議體檢前3-5天最好不喝酒。

4、長期服藥者可繼續服用，其他藥物體檢后服用

如果你常年或者這個月基本都在吃藥，那你可以繼續吃藥，并且在體檢的時候告訴你的主治醫生你在吃什么藥因為什么，這些告訴主治醫生，主治醫生才能夠對體檢報告做正確的分析，如果你是這幾天才開始吃，那就等體檢結束之后服用。

5、保持充足的睡眠

睡眠會影響你明天的體檢結果，特別是心電圖和器官的檢查，前一天你的睡眠一定要很好，這樣才能在檢查的時候有個比較良好的結果。

6、有抽血檢查項目的要空腹

一般來說，體檢項目中都有抽血檢查的要求，所以基本上體檢前一晚到你起床之后都是不進食不喝水的，保持空腹的狀態比較好！

7、體檢前一天晚飯后禁止進食，但可以喝水

體檢的前一天晚飯正常吃，吃完之后就不要再吃其他的東西了，包括零食也好水果也好，因為某些體檢項目是達到一定的空腹狀態才能檢查的，比如抽血、B 超、CT等。

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