痰濕為何容易長結節？

一、脾胃的運化，就會容易水濕，聚積在一起成為痰濕。痰濕久了再加上一些其他因素就會引起結節。如甲狀腺結節就是甲狀腺部位痰濕過多的體現。

二、中醫認為有脾虛，肝郁，肝火，陰虛，血瘀，氣滯，痰結，燥火（熱）等等，體內痰濕的產生可能是運化能力下降，也可能是從口進去的太多，通過戒口的方式，盡量少攝取或者避開攝取一些容易生濕生痰的食物。

三、中醫講“甘助濕”，所以身體里已經有一些濕毒或痰濕之毒存在的人群，應該盡量避免攝入含糖量較高的瓜、果、薯、蜜。

四、糖分多的，淀粉多的食物都能生濕，甘入脾，健脾的同時多了就生濕。中醫講“寒涼傷脾”，傷脾后脾的運化功能減弱，運化功能減弱以后也生濕。所以涼拌生吃蔬菜也會生濕。

五、痰濕體質者的膽固醇,甘油三酯,極低密度脂蛋白,血糖顯著高于非痰濕體質者,常表現為精神不振,頭暈目眩,多痰,浮腫,睡時鼾聲如雷等,在養生方法上應多注意在平時調整自己的生活,改變一些不良習慣,加強運動.起居調攝痰濕體質者不宜居住在潮濕的環境里,在陰雨季節要注意避免濕邪的侵襲.這類體質的人平時還應定期檢查血糖,血脂,血壓。

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