女性經期的秘密你知道多少？—智康體檢

月經對于女性朋友們來說都是非常熟悉的，所以民間很多人都管月經叫“大姨媽”、“例假”等。；但是每個女性背后到底隱藏了多少秘密事呢？我們又了解多少呢？下面就讓小編為大家揭開那些不為人知的秘密吧！

1、經期食欲會下降

     當女性月經期到來時，由體內激素引起的食欲會相對下降，換句話來說就是月經期食物的攝取量會比平時沒來月經時少13%。

2、一些女性會有腹瀉情況

     月經期間，體內的激素水平會和之前不一樣，這樣子會導致刺激到子宮收縮從而讓經血順利排出。這和引起腹瀉、刺激腸道收縮是一個道理，一旦腹部感到疼痛時，女性朋友們可以適當的服用一些抗炎止痛的藥物來抑制收縮所帶來的疼痛。

3、情緒不穩定

     不少女性在經期或是經前都會特別地煩躁，很容易被惹怒，有種一點就著火的那種情緒。這是經前綜合癥的一種，建議在經前注意保持心情愉快，如?？纯锤阈Φ碾娪埃爯勐牭母?，吃一些靜心安神的食物(如香蕉)，想想美好的事情。

4、看經血的顏色

     通常月經血在體內停留的時間越長，相對來說經血則會越暗沉；甚至有的女性會出現黑色、黃色，當然這只是極少數的女性人群，但出現這種異常往往是婦科炎癥的前提，一定要警惕哦。

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