失眠久了，會影響健康--智康體檢

失眠會誘發哪些健康問題？

1、加快了皮膚衰老

睡眠只有達到深度睡眠狀態，才能利于皮膚組織的修復，如果總是失眠的話，必定會影響到人體的新陳代謝，導致皮膚加快衰老的現象。睡眠不足往往會讓皮膚變得黯淡無光，出現大量的皺紋和黑眼圈。睡眠不足時身體中還會釋放出皮質醇，大量的皮質醇會分解膠原蛋白，影響了皮膚的光滑度以及彈性。

2、導致視力下降

睡眠的時間少，出現視覺就會偏差，看不清東西，嚴重的會出現幻覺。熬夜過度的會透支眼睛，眼睛長時間在燈光下會出現過度疲勞的情況，從而引發夜盲癥或者視力下降。睡眠不足甚至也會增加患上心臟病、心律不齊、糖尿病以及心臟衰竭疾病的幾率。

3、機體免疫力下降

失眠導致機體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力差，導致人的身體素質下降。長期的失眠會使神經內分泌系統系統被激活，從而逐漸衰竭而發生內分泌紊亂。使機體的各類代謝產物不被及時排出體外，導致免疫功能明顯降低，易患感冒，影響著人們的健康。

4、增加死亡幾率

睡眠不足還會引起人體血中膽固醇含量增高，誘發心臟病的機會增加，人體的細胞分裂多在睡眠中進行，若睡眠不足以及睡眠紊亂會影響細胞的正常分裂，嚴重有可能產生癌細胞的突變而導致癌癥的發生。

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