男性應該如何保護好前列腺的健康？—智康體檢

    很多男性朋友們其實都會有前列腺增生的疾病存在，其實這跟男性在日常生活中性生活的過度放縱是有著很大的關(guān)系的，如果在平時的生活當中出現(xiàn)性生活過度的情況下，往往都會導致男性的生殖器官充血，而長時間的話必然會引起充血增大，而過度的充血也是會引起前列腺增大的風險的。

   要想預防前列腺增生飲食就應以清淡、易消化為主，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，少喝或戒酒，從而能減少前列腺充血的機會。千萬不要長時間憋尿，以免損害到尿肌的功能。盡量不要騎自行車，因為不騎自行車能減少前列腺部位的壓迫，這樣子就能避免加重病情。及時地治療泌尿生殖系統(tǒng)的感染，積極預防尿潴留的發(fā)生。對于性生活，既不縱欲，亦不禁欲，可根據(jù)年齡和健康的狀況而定。應該保持心情的舒暢，避免憂思惱怒，切忌過度勞累。適度地參加戶外運動，這樣子能夠有效地增強身體的抵抗力，并可以有效地改善前列腺局部的血液循環(huán)。而目前，前列腺增生的預防主要分為3種：

一：需要在沒有前列腺病的人群當中，大力開展健康教育，動員所有男性都來關(guān)注男性健康。而關(guān)注男性健康應該從前列腺開始，要提高廣大群眾對前列腺健的康重要性的認知。“前列腺病難治，但可以治好，也不可怕，可怕的是整個社會對這個潛在的威脅漠然和無知。”當然，健康教育應貫穿在整個前列腺病防治的過程中，無病預防，有病促進康復。

二：就是在有了前列腺疾病后應盡早地治療，徹底治療，不留后遺癥和并發(fā)癥。

三：即在疾病已經(jīng)發(fā)生了器質(zhì)性變化后應該如何維護它的功能，例如前列腺已經(jīng)Ⅱ度肥大了，說用藥可以把它消除掉并恢復正常大，那是不現(xiàn)實的。但應該幫助它恢復排尿的功能，做到不阻不憋，順暢自然，維護正常腎功能。

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