骨質疏松有哪些誤區？（二）--智康體檢

誤區五：骨質疏松是自然衰老的表現，無需治療

隨著老齡化的增長，老年人更需要關注的四大疾病如高血壓、高血脂、糖尿病以及骨質疏松，這些疾病的發生一般與增齡脫不了關系的，雖然可以說是和自然衰老有關，但事實上，上述疾病都是可以預防和治療的，其中骨質疏松即可通過生活方式干預、補鈣，必要時配合藥物治療而減輕病人的疼痛、預防骨折的發生，從而提高老年人的生活質量并延長其壽命。

誤區六：不做運動

想要保持正常的骨密度和骨強度，必須通過運動來刺激，如果缺乏運動的話，可能會導致大量的骨流失，減退肌肉張力，減少了對骨骼的刺激，從而加快了骨質疏松的發展，影響了關節的靈活性，一般通過體育鍛煉可以防止骨質疏松。

誤區七：質疏松是老年人才有的疾病，與年輕人無關

骨質疏松并不只是發生在老年人身上，同樣年輕人也要學會注意，達到30多歲時人體骨骼中的礦物質就已經達到了高峰值，峰值骨量越高就相當于人體中儲存的鈣越多，從而推遲了骨質疏松的時間，同時程度也會減輕。

綜合上述的“骨健康”才正確認識骨質疏松防治的正確方法，一般骨質疏松專科醫生都是提倡廣大朋友及早診斷、治療，在醫生的指引下科學飲食，循序漸進地運動，使得骨骼和肌肉會愈加強壯，重新煥發生命的活力。

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