血壓低的孕婦應(yīng)該要注意些什么？—智康體檢

孕婦在孕期血壓的波動(dòng)能夠?qū)崟r(shí)地反應(yīng)準(zhǔn)媽媽身體健康狀況。如果血壓的異常升高，應(yīng)注意準(zhǔn)媽媽是否具有患妊娠高血壓綜合征的可能，該病能影響胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)，并嚴(yán)重威脅著母嬰健康。如果數(shù)值為血壓降低，則要分辨降低的數(shù)值是否在正常范圍內(nèi)，非正常情況下的長(zhǎng)期低血壓可致使準(zhǔn)媽媽休克或可造成胎兒宮內(nèi)窘迫綜合征。

準(zhǔn)媽媽們可以適當(dāng)增加高鈉、高膽固醇食物的攝入，可以有效改善低血壓，含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食物應(yīng)該多吃。而肝類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血，可以改善缺血引起的低血壓。

　血壓低的準(zhǔn)媽媽一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，要知道你的營(yíng)養(yǎng)還要供給腹中胎兒的，所以在孕期更要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。血壓偏低的準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該在飲食上注重葷素搭配，合理調(diào)整飲食，注重營(yíng)養(yǎng)的全面，讓體質(zhì)更加強(qiáng)壯，這不僅是應(yīng)對(duì)低血壓的措施，也是孕期準(zhǔn)媽媽必須注意的，多吃雞、蛋、魚(yú)、乳酪、牛奶等蘊(yùn)含蛋白質(zhì)的食物，還可吃些大棗、紅小豆等，可以糾正低血壓。

有低血壓的準(zhǔn)媽媽還需要避免長(zhǎng)時(shí)間的站立，從躺位、蹲位和坐位變化為站立姿勢(shì)時(shí)，動(dòng)作要慢一些，以免大腦突然供血不足。洗澡時(shí)水溫也不要太高，不要穿過(guò)緊的衣物，以免影響血液循環(huán)。

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