如何預防流感？—智康體檢

如今已經(jīng)快到流感的高發(fā)季了，眼看著流感即將到來，大家是否已經(jīng)開始在采取日常的防護措施有效地減少流感的感染和傳播呢？其實很簡單，想要預防流感必須在日常生活中注意以下幾：勤洗手、盡量避免觸摸眼睛、鼻和口、均衡飲食，適量地增加運動，保持充足的休息時間等。

那么對于流感的治療又應該如何處理呢？

一般的患者在出現(xiàn)流感的癥狀后，一般都會建議居家休息的，期間還需要保持房間的通風。要有充分的休息，多喝溫開水，飲食上應當吃一些易于消化和富有營養(yǎng)的食物，盡量減少與他人有接觸，以避免傳染病毒。治療的重點應以緩解為首要前提，例如發(fā)燒、咳嗽等的流感樣癥狀，應該在此時密切觀察患者的病情變化，一旦出現(xiàn)持續(xù)高熱并伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神志改變、嚴重嘔吐與腹瀉等重癥傾向時，應及時就診。

說到底流感還是重在預防，少到人多的地方去湊熱鬧，避免造成感染。注意休息，適當?shù)卦黾芋w育運動，提高身體的免疫力。注意飲食的均衡，適當補充維生素c，這個季節(jié)早晚溫差一般都比較大，適當?shù)脑鰷p衣物。

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