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體檢類目
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肥胖人群該如何進行體檢,查什么?作者:ES 肥胖人群該如何進行體檢,查什么?肥胖是很多人關注的問題,誰都不想成為大胖子,別人看著不舒服,自己也嫌棄,所以一定要控制體重。定期體檢能夠查看肥胖是否影響到了您的身體健康。 肥胖篩查的項目包括: 1、身高體重:測量身高,稱量體重是肥胖人減肥治療最基本的檢查。 2、血脂血糖:查空腹或餐后胰島素能識別肥胖癥(病)的特征。空腹血糖、餐后血糖、糖耐量試驗能了解肥胖與糖尿病的關系。有關的血脂化驗能了解肥胖人是否合并高脂血癥。 3、腹部彩超:能發現是否有脂肪肝,如配合甘油三酯的檢查,能發現有關肥胖與脂肪肝的內在聯系。 4、腦部CT:檢查是否有腦部垂體瘤。 5、甲狀腺檢查:可查甲狀腺激素水平及彩超,能排查是否因甲狀腺功能低下導致肥胖。 發胖的原因: 1.早餐吃甜點面包 早餐吃面包的人應該不少,面包和甜點面包有個很大的差別。甜點面包的熱量可不是用外表就可以預測出來的。甜點面包在製作過程中加入了大量的糖和奶油,要注意不能吃太多。 2.久坐不運動 很多辦公上班族由于工作的原因,導致身體長期坐著且缺乏運動,也了感覺日常生活中不會總有足夠的空間和時間來進行運動,于是你就越坐越肥了。 3.睡太多或睡太少 熬夜是會讓人憔悴,但熬夜沒有減肥的效果。根據研究,節食者睡眠若是5小時或更少的話,會增加2.5倍的腹部脂肪;而睡眠在8小時或更多的,增加腹部脂肪的量僅會略低于睡眠有5小時或更少的。所以平均來說,夜晚6~7小時的睡眠時間,對于進行體重控制的人來說,是最佳的長度。 相關閱讀:
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健康知識
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