健康體檢如何克服恐懼感——智康體檢

　　健康體檢恐懼癥如何克服——害怕體檢的人，不在少數，一般抱著類似的想法：“沒有病被檢查出毛病來了。”而害怕體檢的真正原因，無非是害怕自己患上諸如惡性腫瘤之類的絕癥。所有的慢性病，都是早發現比晚發現好。

　　如何克服體檢恐懼癥

　　1.談癌色變也是應該被克服的現象。由于一些悲情故事總是比較容易打動人，所以很多癌癥患者與疾病斗爭的故事也被渲染得非常殘酷和恐怖。再者，人們也容易對負面事件的價值懷有強烈的認同感。無論如何，面對疾病尤其需要健康的心態，可以說，比治愈疾病本身更關鍵的正是個人面對各種問題和困難時所保持的健康心態。

　　2.認識疾病，教育很重要。人了解越多，恐懼的心理才可以被克服。世界衛生組織的癌癥咨詢委員會的調查報告表明：1/3的腫瘤可以被預防;1/3的腫瘤可以被早期發現早期有效治療;1/3的晚期腫瘤患者可以通過治療而延長生命和改善生活質量。專家介紹，在中國約1/4的腫瘤患者可活過5年以上，而這個比例在上海更高一些，可以達到1/3。

　　恐懼心理會造成病情惡化嗎

　　這種可能性確實是存在的，雖然所占比例并不是最大。這也涉及到在醫院的治療措施上共同面對的一個焦點問題，即“要不要告訴病人實情”。現在的共識是，對不同病人要不同對待。對心理承受能力強的、心理素質比較好的病人，應該告訴;對心理承受能力差、年紀大的人還是主張隱瞞。

　　每一個腫瘤患者在知道自己的病情之后，都會經歷一個共同的心理反應過程：拒絕-焦慮-適應。最后大部分人都可以慢慢調整自己的心理，接受現實，適應周圍的環境，恢復正常的生活。

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