健康體檢膽紅素高注意什么

　　健康體檢膽紅素高注意什么？膽紅素偏高的患者，應及時前往正規(guī)醫(yī)院進行全面的檢查了解膽紅素偏高的原因，然后積極治療。

　　膽紅素偏高患者日常保健注意以下幾點：

　　1.忌酒：酒精中的乙醇對肝臟的傷害是最直接，也是較大的。研究表明，重度飲酒者中80%以上有一定程度的脂肪肝，10%至30%可發(fā)展為酒精性肝炎，10%至20%將發(fā)展為肝硬化。

　　2.適量的運動：可以讓身體的新陳代謝，血液循環(huán)增強，幫助肝腎代謝的廢物，比較快地排泄出去--流汗，這樣對膽紅素偏高患者身體健康有好處，還可以提高人體抵抗疾病的能力，所以膽紅素偏高患者平時要多戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，但要注意肝不好的人不宜劇烈運動。

　　3.飲食宜清淡，且富有營養(yǎng)：如豆類制品，魚類、蔬菜、水果等，含有大量的維生素A、B、C、E、有較好的抗氧化功能且易消化吸收。此外，宜多食香菇、芝麻、核桃、大棗、瘦肉及動物肝臟等食物，但膽紅素偏高患者應不宜食用動物肝臟類食物。乙

　　肝患者出現(xiàn)膽紅素偏高的時候一定要引起重視，及時到正規(guī)肝病醫(yī)院進行治療。

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