女性健康經(jīng)期的禁忌

　　女性健康經(jīng)期的禁忌——女性朋友們每個月都有一個特殊的時期，在我們度過大約為期一周的經(jīng)期時，這段時間有哪些禁忌呢？下面就為你介紹。

　　1.經(jīng)期藥補

　　一般吃補的藥饍中多添加米酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經(jīng)血量增加，所以經(jīng)期中吃藥補是補錯時機，正確的吃補黃金期是在月經(jīng)結束后的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時吃補可發(fā)揮較大效用。就連大家所熟知的四物湯，也是要等到月經(jīng)過后才能喝。

　　2.經(jīng)期體檢

　　體檢時間應避開經(jīng)期，較好選擇月經(jīng)結束到排卵日之前的這段時間接受檢查。檢查的前一天晚上不要行房，因為男方的精液和安全套上的殺精劑都可能出現(xiàn)在第二天的化驗樣本中，干擾醫(yī)生的判斷力。

　　體檢當日應穿著便于檢查的衣服，長度適中的裙子是較好的選擇。不要化妝，檢查的前一天晚上洗澡要選擇淋浴，不能洗陰道內(nèi)部，更不要使用任何治療陰道感染的藥劑，或者潤滑劑等，因為這樣會把不正常分泌物和一些可能透過切片檢驗到的潛在癌細胞洗掉或掩蓋，影響醫(yī)生正確診斷。

　　3.經(jīng)期參加體育運動

　　月經(jīng)期間，劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。一些增腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。另外，由于經(jīng)期子宮口處于微開狀態(tài)，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎癥，因此月經(jīng)期間不宜游泳。經(jīng)期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導致內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。對于有嚴重痛經(jīng)及生殖器官炎癥的女孩，經(jīng)期較好暫停體育運動。

　　4.經(jīng)期染發(fā)

　　有些研究發(fā)現(xiàn)，染發(fā)劑中的脫色劑及對位染料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌癥、子宮內(nèi)膜癌有關。女性月經(jīng)來臨，正是抵抗力最弱的時候，在這段期間應該避免染發(fā)，以免使細胞發(fā)生不好的變化。

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