哪些因素會影響空腹血糖——智康體檢

　　健康體檢影響空腹血糖的因素——空腹血糖受損是指空腹血糖高于正常且又低于糖尿病診斷標準(在6.1～7.0mmol/L或110～126mg/dl之間)。空腹血糖受損什么因素影響?

　　1、氣候因素：寒冷刺激可促進腎上腺素分泌增多。肝糖原輸出增加，肌肉對葡萄糖攝取減少，而使血糖升高病情加重;夏季炎熱多汗，注意補充水分，否則血液血液濃縮而血糖增高。

　　2、感冒：感冒后可使血糖升高。

　　3、患者因外傷、手術、感染發熱，嚴重精神創傷，嘔吐、失眠、生氣、焦慮、煩躁、勞累、以及急性心肌梗塞等應激情況：可使血糖迅速升高，甚至誘發糖尿病酮癥酸中毒。

　　4、藥物劑量不足：有的患者自行將藥物減量;有的長期不查血糖，以致血糖升高后原來劑量未及時調整，會因藥物劑量不足，造成血糖升高，甚至出現酮癥酸中毒。

　　5、長期便秘：導致代謝紊亂，血液循環不利，影響血糖。

　　6、飲水不足：導致代謝失衡，影響血糖。

　　空腹血糖受損也是從正常過渡到糖尿病的一個過渡階段，在這階段，患者如果注意飲食療法和運動療法(也許還可加一些口服降糖藥)的話，血糖有可能逐漸變為正常。否則的話，也有可能發展成為糖尿病。

　　第一、空腹血糖受損病人，在進食膳食纖維的同時也要注意維生素的攝入

　　高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收，還有利于腸胃的蠕動，從而使人體的新陳代謝正常進行并有利于平衡血糖。空腹血糖受損病人因進食量減少，會引起維生素和微量元素供應不足，所以要注意維生素食物的攝入，故宜多吃些新鮮蔬菜。吃一些低糖的水果也是可以的，高糖水果不吃或者酌情吃一點。此外小編還要提醒空腹血糖受損病人，一般不建議喝粥。粥易吸收，短時間造成血糖過高也是不好的現象。所以要引起大家的重視。

　　第二、空腹血糖受損病人，要控制總熱量的攝入

　　要根據病人實際情況，來調整攝入的熱量比例。通常通過體重，年齡，性別和體力活動情況來確定總熱量，原則是使體重略低于或維持在標準體重范圍內。標準是：[(身高-100)×0.9]估計每日所需總熱量。患者可以從百度百科或者其他的一些食療書上，可以知道吃進的東西含熱量的多少。

　　第三、空腹血糖受損病人，要防治并發癥

　　脂肪代謝紊亂，血脂高，動脈粥樣硬化發展快是糖尿病的明顯癥狀。空腹血糖受損是引起糖尿病的一個原因，不可不重視。所以食物中必須控制膽固醇含量，一般不超過300毫克/日，相當于每日一個雞蛋。少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物臟腑類食物。此外也不是說植物油就可以多吃。其實植物油也是油，植物油中所含的熱量也是非常高的，一些平時植物油吃多了的患者，要自覺把試用植物油的量降低。