高血糖出現(xiàn)哪些癥狀？再不控制就晚了——智康體檢

血清（TP）中的糖稱為血糖（Glu），絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖。體內(nèi)各組織細(xì)胞活動(dòng)所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。正常人在清晨空腹血糖（Glu）濃度為80~120毫克%。空腹血糖（Glu）濃度超過130毫克%稱為高血糖 。如果血糖（Glu）濃度超過160~180毫克%，就有一部分葡萄糖隨尿排出，這就是糖尿。血糖（Glu）濃度低于70毫克%稱為低血糖 。

怎么預(yù)防血糖高

首先是合理飲食，在主食方面要注意粗細(xì)搭配，減少升糖指數(shù)，也減少血糖的波動(dòng)；對(duì)于輔食要注意盡量清淡，禁油膩，如果是含能量比較高的菜類、食物要適量、少量食用，建議多進(jìn)食粗纖維的食物。其次在運(yùn)動(dòng)方面注意適量的運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行一定量的有氧運(yùn)動(dòng)，每周建議堅(jiān)持一共150分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，在合理飲食及適量運(yùn)動(dòng)的前提下定期監(jiān)測(cè)血糖，如果發(fā)現(xiàn)血糖增高要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，這樣才能達(dá)到很好的對(duì)血糖增高的防治。

高血糖會(huì)引起什么并發(fā)癥

血糖高可以導(dǎo)致的并發(fā)癥非常多，幾乎可以影響到全身所有器官。血糖過高可以導(dǎo)致血漿滲透性升高，出現(xiàn)高滲性昏迷。血糖代謝異常可以出現(xiàn)血液中酮體升高，誘發(fā)酮癥酸中毒，還有可能導(dǎo)致乳酸中毒。高血糖可以導(dǎo)致血管內(nèi)膜改變，誘發(fā)動(dòng)脈硬化狹窄，出現(xiàn)腦梗塞、視力下降、失明、心絞痛、心肌梗死等嚴(yán)重的并發(fā)癥；下肢動(dòng)脈硬化則可以導(dǎo)致閉塞性動(dòng)脈炎，誘發(fā)足趾壞死、下肢潰瘍等改變。外周神經(jīng)受損，可以出現(xiàn)皮膚瘙癢、麻木等末梢神經(jīng)炎的癥狀。另外，高血糖可以影響到腎功能，形成糖尿病腎病，出現(xiàn)蛋白尿、腎功能不全，晚期可以發(fā)展為尿毒癥。