突然關節痛是出現了什么問題？你還不重視嗎

       高尿酸血癥是一種代謝性的疾病，在臨床上如果持續發展有可能發展為痛風，常常也會伴有肥胖、糖尿病、高血壓病、動脈粥樣硬化和冠心病等，所以在臨床上當有持續存在的高尿酸血癥的時候，一定要正確的認識疾病，并且進行積極的治療，也要改善生活方式和飲食習慣且要定期隨診。

　　有關預防高尿酸血癥的知識

　　1、生活方式干預，高尿酸血癥與長期高熱量飲食和大量酒精攝入密切相關，建議保持健康的生活方式，禁煙限酒，特別是啤酒與白酒，減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯。不推薦，也不限制豆制品的攝入，限制鈉鹽、含糖高的，還有水果、含果糖飲料。推薦大量飲水，每日2000ml以上，鼓勵奶制品和新鮮蔬菜的攝入量，每天新鮮蔬菜500g以上；

　　2、要防止劇烈的運動和突然受涼，但是還要有規律的運動，每周至少進行150分鐘中等強度的有氧運動，還要控制體重，規律飲食和作息；

　　高尿酸血癥是心腦血管疾病、糖尿病、腎臟損害等疾病的獨立危險因素，因此強調定期篩查，監測血尿酸和靶器官損害及相關的并發癥，早發現、早治療，并且治療一定要達標。

　　高尿酸血癥與痛風被視為多系統受累的全身性疾病，在診斷時要合并篩查并發癥。痛風緩解期治療的重點在于降尿酸，難點在于降尿酸是否規范、合理。