畏寒怕冷是什么原因造成的

畏寒怕冷是什么原因造成的

　　炎熱的夏天，很多人都喜歡躲在空調房里面，但即便夏天氣溫比較高，仍然有不少人經(jīng)常畏寒怕冷，甚至在夏天不得不穿著春裝或者是秋裝來保暖，這顯然屬于一種異常情況，那么患者身體畏寒怕冷究竟是什么原因引起的呢？

1、體內缺鐵:雖然現(xiàn)在很多人越來越重視營養(yǎng)的均衡攝取，但有些人體內還是缺乏很多營養(yǎng)元素，比如說缺乏鐵元素，缺乏鐵元素的人很容易感冒，身體經(jīng)常感到非常的寒冷

2、新陳代謝的速度比較慢：女性在懷孕期間和月經(jīng)期，雌激素會發(fā)生不同的改變，從而影響了神經(jīng)系統(tǒng)，減少了血液流量以及皮下血管收縮，從而引發(fā)寒癥。

3、身體太瘦：身體太瘦的人全身脂肪以及肌肉量太少，肌肉能夠產生熱量，脂肪可以和外界隔絕，如果體重太輕的話就沒有足夠的脂肪以及肌肉來抵抗寒冷。另外經(jīng)常不吃早餐不能為身體提供足夠的熱量，再加上沒有得到足夠的睡眠會減少血液流量，導致小動脈血管收縮，從而引起寒冷

4、氣虛、血虛：身體怕冷的原因之一是因為血液的流通不暢引起的，稱為氣虛、血虛，這是身體的機能失調所導致的，這種情況需要通過補血補陽進行調理，在生活上要格外注重身體的保暖。

5、運動少：當人的運動量少，身體的機能會出現(xiàn)循環(huán)不良的狀態(tài)，熱量的產生自然會更少，身體機能長時間的冬眠會導致全身發(fā)冷，尤其是手腳部位

6、甲狀腺激素分泌不足：甲狀腺激素有很好的產熱功效，能夠有效增加大部分組織的耗氧量。而當外界溫度降低的時候，甲狀腺激素分泌就會增加，這樣能夠維持人體體溫的熱能，而當溫度升高分泌量就會減少，這樣也能保證人體體溫的平衡。但是當甲狀腺激素分泌不足的時候，熱量的產生量會減少，患者的基礎代謝率降低，而當外部溫度下降的時候，身體就不能保持恒定的溫度了，所以會特別的害怕寒冷。

溫馨提示

每天晚上睡覺前可以用熱水泡腳，也可以在熱水里面加入紅花、生姜等效果會更好，每天抽出30分鐘的時間來進行運動，提高全身的血液循環(huán)速度，注意身體的保暖。