多吃大蒜可以防癌？真相是……

　　多吃大蒜可以防癌？真相是……

　　事實上直到現在依然沒有足夠多的證據，證實大蒜可以降低患癌風險，更多的時候，會以實驗舉例子，在實驗中，達到殺死癌細胞，只是在動物的身上，并不能證明人也有這樣的作用。也有很多人吃完大蒜也出現了癌，可見這樣的說法并不成立。

　　所以打著抗癌的旗號進行宣傳的大蒜保健品，往往不可信，希望你能多注意，不要被騙了，事實上，這樣的說法，爭議頗多，并沒有準確判斷。盡管硒元素可以激活身體吞噬細胞，但需要充足的量，大蒜中有硒元素，但想要達到這個功效，可能一天吃完一車的大蒜，想來是很難實現的。很多人會把吃大蒜殺菌的作用，等同于抗癌，有點太牽強了，殺菌消炎與抗癌并不對等，所以不能被騙了。

　　當然吃蒜一直以來都是北方居民飲食過程中不可少的事情，還有“吃飯不吃蒜，味道減一半”的說法，都能看出吃大蒜確實非常好，不要多，每天吃一瓣，堅持兩三個月，會有什么變化呢？

　　通過吃大蒜可以提高身體抵御感冒的能力，是借助于大蒜中的大蒜素，對于病毒以及危害健康的微生物起到了滅殺作用，從而可以提高身體機能，避免感冒的發生。發生在腸道方面的異常情況不斷增多，很多人會面臨腹瀉問題，通過吃大蒜可以抑制腸道中的致病菌，改善腸道不適。飲食不當會導致寄生蟲不斷增多，有很多人會受到鉤蟲、蟯蟲、絳蟲的影響，通過吃大蒜可以起到殺蟲驅蟲的作用。

　　血管中積累垃圾，會影響到血液健康，引起心血管出現異常，吃點大蒜可以清潔血管，避免血管中雜質增多，甚至有人把大蒜稱作“血管清道夫”，會發現血管干凈，血液流動順暢，身體健康很多。

　　可見每天吃點大蒜的好處還是非常多的，但也不是說吃大蒜沒有禁忌，注意事項依然需要關注，不能吃錯了，一旦錯誤食用，就會引起大麻煩，吃大蒜并不是說吃得越多越好，如果吃多了，對身體也會造成影響，那種辛辣刺激的味道會損傷胃腸道，一天最多兩瓣。對于大蒜過敏的人，不能吃，會發現吃完大蒜有皮膚發癢的感覺，無疑不太好。并且會發現吃完大蒜后有口臭，最好在吃完大蒜后刷刷牙。

　　希望大家多注意，大蒜并不能抗癌，不能被騙了，吃大蒜的好處還是很多的，這些益處會悄悄找上身，但是，吃大蒜的禁忌不能忽視，一旦吃錯了，就真的危險了。