六大常見的上班族“職業病”你中招了嗎？

　　六大常見的上班族“職業病”你中招了嗎？

　　說到職業病，大部分人的第一反應是在某種高危環境下長期工作導致的疾病，比如：粉塵、放射性物質、化學物品、揮發性毒氣......其實，天天坐在辦公室的上班族們，也有很多職業病。

　　很多上班族由于工作性質，導致不得不長時間的對著電腦，除了上洗手間和吃飯，幾乎沒有其他活動，這樣長時間的對著電腦或者缺乏運動，很容易導致身體出現各種各樣的健康問題。

　　比如以下幾種疾病就是上班族常見的“職業病”：

　　1、頸椎病

　　頸椎病是辦公室常見疾病，它的產生主要因為辦公室辦公過程枯燥單調，需要集中精神來處理手邊的事務，頸椎長期得不到運動，造成肩部酸痛腫脹，身體肌肉不能夠得鍛煉，尤其是人的背部肌肉因為長期的固定動作，使得肌肉發僵發硬。

　　2、眼睛疲勞

　　眼睛里有一層很薄的結構叫淚膜，當長時間盯著電腦看時，眼睛眨眼頻率就會不自主地降低，導致淚膜不穩定，出現眼睛干澀等不適癥狀。而眼睛出現不適之后，若長期沒有得到及時的緩解或治療，就還可能會誘發其它的一些并發癥，比如：眼睛刺痛、流淚、畏光等不適癥狀。

　　3、肥胖癥

　　肥胖是上班族需要面對的一大病癥。肥胖不光會影響人的身材，影響自己的自信，而且肥胖還會導致多種疾病。肥胖的人，體內脂肪堆積，會有患上心血管疾病的風險，高血壓、高血脂都和肥胖有很大的關系。

　　4、食欲不振，易引發胃病

　　上班族應為工作壓力大，很多時候犧牲用餐時間來辦公，導致飲食不規律。長期飲食不規律，會導致身體正常的運行節奏被打亂，很容易產生食欲不振現象。食欲不振讓上班族不能很好地得到能量補充，很容易引起身體疲勞，降低工作效率，甚至引發胃病。

　　5、“鼠標手”

　　上班族在電腦辦公時幾乎天天鼠標不離手，而長期用鼠標對手腕造成很大傷害。因為我們在反復點擊鼠標時，會讓腕管里的神經、血管、韌帶等組織處于不間歇疲勞狀態，從而造成損傷或壓迫。并且，使用鼠標會造成腕關節背屈接近最大角度，讓肌腱處于高張力狀態，久而久之就容易造成韌帶增生，雙手出現刺痛、麻痹、無力等癥狀。

　　6、皮膚過敏

　　顯示器處于開機狀態時周圍會形成一個靜電場，差不多會把整個房間的空氣中懸浮的灰塵吸入自己的場中，從而使得面部皮膚受到刺激，會出現過敏起疹等現象。