腦卒中的八大危險因素

腦卒中（stroke)就是我們俗稱的腦中風，大致可以分為缺血性腦卒中（腦梗塞、腦血栓形成）和出血性腦卒中（腦出血或蛛網膜下腔出血）兩大類。其中前者發病率較高。腦卒中往往發病急，致死率很高。因此預防是最好的防治措施。為此，讓瑞金醫院神經內科的專家為大家列出腦卒中的八大危險因素，患有這些疾病或者有這些生活習慣的人要警惕哦。

1、高血壓

高血壓是公認的腦卒中最重要的和獨立的危險因素，無論收縮壓和（或)舒張壓增高，均與腦出血或腦梗死的發病風險呈線性正相關。

2、心臟病

許多心臟病，包括房顫、左心室血栓形成、原發性心臟腫瘤、心肌病、冠狀動脈疾病、瓣膜性心臟病及心臟手術等，都是引起腦卒中的重要原因。

3、糖尿病

高血糖不僅可以誘導和加速動脈粥樣硬化，還可通過多種途徑使產生血栓的危險增加

4、頸動脈粥樣硬化

可以造成頸動脈管腔狹窄，也容易引起微栓子脫落而導致腦卒中。臨床上多應用多普勒超聲檢查，能在早期準確地發現頸動脈狹窄和動脈粥樣硬化斑塊。

5、缺乏體育鍛煉

規律的體育鍛煉可以降低冠心病危險性，降低血壓，防治肥胖和糖尿病。但老年人應注意自身情況，要強調有規律的適度鍛煉。

6、血脂紊亂

飽和脂肪酸容易導致動脈硬化，是腦卒中的重要危險因素。應避免攝入過多的脂肪，攝入的膽固醇應不超過總熱量的10%。

7、鹽攝入過多

攝入鹽過多與高血壓有關，而減少鹽的攝入可以明顯降低血壓，同時能夠降低腦卒中患者的死亡率。

8、不良生活方式

不良的生活方式為腦卒中重要的危險因素，卻經常被忽略。