男女都有可能腎虛，腎虛是怎么來的？

　　男女都有可能腎虛，腎虛是怎么來的？

　　肝腎虧虛，是中醫(yī)學(xué)當(dāng)中一類證候的統(tǒng)稱，這是肝腎精虧血少的表現(xiàn)，此病對于患者的健康等各方面都是會造成影響的，因此若是出現(xiàn)此病癥狀就須及時(shí)進(jìn)行調(diào)理治療，那么肝腎虧虛的癥狀都有哪些呢？一起來了解一下吧。

　　那么導(dǎo)致肝腎虧虛的原因都有哪些呢？

　　肝腎虧虛的原因

　　1.體質(zhì)太差

　　當(dāng)人的身體素質(zhì)非常差的時(shí)候，免疫力比較低，身體機(jī)能就會比較虛弱，包括腎臟。腎本身就主生長發(fā)育，如果體質(zhì)很差，腎氣就容易不足，就容易出現(xiàn)腎虛的情況。腎虛會讓人體質(zhì)變差，體質(zhì)變差又會反過來導(dǎo)致腎虛出現(xiàn)，這是兩者的聯(lián)系。

　　2.長期抽煙喝酒

抽煙喝酒是很多人的生活習(xí)慣，這種生活習(xí)慣是不健康的。抽煙傷肺，喝酒傷肝，但是抽煙喝酒對人體的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這兩種，還會損傷到人的腎臟。長時(shí)間的抽煙喝酒會讓腎臟受到長時(shí)間的損害，會讓腎功能出現(xiàn)問題，不僅會讓腎虛出現(xiàn)，還會得很多腎臟方面的疾病

　　3.情志內(nèi)傷

　　生活中很多人會因?yàn)橐恍┦虑槎屪约撼霈F(xiàn)情緒波動過大的現(xiàn)象，這對肝腎也是會造成一定的影響的，因此要多多注意自身情緒的控制，保持一個(gè)良好的心態(tài)，可以通過打太極、聽音樂等方式來讓自己放松、安靜下來。

　　4.房事過度

　　縱欲過度會導(dǎo)致腎虛，腎主收藏，如果男性在性生活上面一點(diǎn)節(jié)制也沒有，縱欲過度，就會過度耗情，情志外泄，讓精氣不足，造成肝腎虧虛。在房事上不節(jié)制的男性經(jīng)常會腰酸背痛、失眠多夢，在性生活上也逐漸地力不從心，就是腎虛的表現(xiàn)。

　　5.疾病消耗

　　若是患有一些長期慢性虛損疾病，長時(shí)間受到疾病的折磨與消耗，體內(nèi)的元?dú)狻⒏窝⒛I精就會因此不斷減少，繼而出現(xiàn)肝腎虧虛現(xiàn)象。