該如何預防鼻咽癌？

　　該如何預防鼻咽癌？

　　咽癌是一種發生在鼻咽部黏膜上皮部位的惡性腫瘤，一般發生于鼻咽側壁以及鼻咽頂部。

　　患有鼻咽癌，患者在早期會出現反復的涕中帶血現象。一旦腫瘤增大，就會導致鼻孔受到阻塞，從而出現明顯的鼻塞現象，并且還會使患者的聽力、味覺、視力下降，病灶一旦向遠處轉移，會使患者的生命受到嚴重威脅。

　　所以說，在日常生活當中一定要做好預防鼻咽癌的工作。

　　1.戒煙戒灑

　　吸煙喝酒的人患上鼻咽癌的幾率比正常人高，煙酒中的有毒物質會直接刺激鼻部以及咽喉黏膜，在不斷被刺激的情況下得不到修復，細胞發生病變也就容易引發鼻咽癌。

　　2.盡量避免吸入有害物質

　　有害物質進入鼻腔后，和鼻腔黏膜的接觸可能會產生刺激和損害，尤其是一些毒性物質、致癌物，會增加鼻炎、鼻咽癌的風險，比如：甲醛、苯、氨、粉塵、煤塵、木屑等等。

　　3.保持健康生活習慣

　　在生活中，要做好鼻子的衛生清潔，如果鼻子發生炎癥和其它慢性疾病也要及時治療，避免拖延導致病情加重，增加鼻咽癌的風險。

　　4、警惕遺傳因素

　　“遺傳因素”是鼻咽癌的三大病因之一。鼻咽癌病人一級親屬中患鼻咽癌的風險比正常人一級親屬高十幾倍。大約10％鼻咽癌病人有患本病的家族史，當家族里的直系親屬有鼻咽癌患者時，應該提高警惕，定期體檢。

　　5、少吃腌制食品

　　廣東人喜歡吃咸魚、臘肉和臘腸等，這些食物含有很高的亞硝酸化合物，是鼻咽癌的致癌物，少吃腌制食品可降低鼻咽癌的風險。