血糖高了，身體有哪些預兆？

　　血糖高了，身體有哪些預兆？

　　生活水平提高之后，人們的身體健康卻出現了各種各樣的問題，因為經常大魚大肉的吃導致體內血糖升高，近幾年來患上高血糖的人數不斷飆升，所以大家也開始重視起自己的血糖是否處在一個正常的標準當中。

　　當然，高血糖也不是“無跡可尋”，當血糖升高，身體會出現5個比較明顯、易辨識的預兆。

　　1、經常口渴

　　當血糖超標之后，特別容易出現口干舌燥的情況，即便是大量的喝水也難以緩解，主要就是因為血糖超標之后體內的糖分快速地被吸收，從而導致經常出現口干舌燥的情況。

　　2、食量大增反而變瘦了

　　有高血糖的人血糖偏高，葡萄糖不能很好地被機體吸收利用而是從尿中大量丟失，于是機體只能通過分解脂肪、蛋白質來提供能量，結果可能導致全身消瘦、乏力，機體免疫力下降。

　　3、凌晨感覺饑餓

　　絕大多數的人都會在5:00~7:00之間解決完晚飯，但如果血糖超標的話，在凌晨就會出現饑餓的情況，甚至還有人是被餓醒的，事實上正常情況下晚餐只要吃的話，所攝入的能量足夠維持一晚上的運轉，但血糖升高的話會導致胰島功能受損，體內的葡萄糖轉化為能量才會感覺到饑餓。

　　4、渾身乏力

　　身體沒力氣的原因有很多，但是如果一整天身體都感覺疲勞沒精神，下半身、腰部膝蓋、兩個小腿特別沒力氣，那就要注意了，可能是高血糖。

　　5、頻繁小便，尿多

　　有高血糖的人，不僅尿尿的次數會增多，尿量也會增多，24小時排尿可達20多次，尿量可達2-3升以至10升之多，而且尿的泡沫多，尿漬發白、發粘。多尿是由于血糖升高，超過腎糖閾(8.9~10mmol/l)，排入尿中的糖多，于是尿次數與尿量增多。