為什么年輕人容易得腎結石？

　　為什么年輕人容易得腎結石？

　　按理說，年輕人的腎應該是很健康的才對，畢竟身體素質好，應該不會有太多的問題出現。但是結石的形成，其實就是給年輕人敲起了警鐘，提醒大家要注意自己的生活習慣，改掉一些壞毛病。

　　年輕人得腎結石主要與以下因素有關

　　1、喝水少

　　不經常喝水的人，體內的有害物質也比較多，所以我們要養成愛喝水的習慣。經常喝水可以幫助我們促進人體的新陳代謝，然后通過小便排出體內的有害物質，而減少患腎結石的幾率。

　　2、鍛煉少

　　很多上班族工作量比較大，壓力也比較大，又沒有心思去鍛煉身體。久而久之，我們體內的新陳代謝就會減慢，而我們體內的毒素反而增加，這對于我們的身體非常不利。這也是引起腎結石的一個原因。

　　3.早飯經常被忽略

　　現代人生活節奏加快，學生為了睡懶覺，白領為了節約上班時間，很多人都忽視了早飯的重要性。殊不知，不吃早飯的短期影響可能是影響上午的狀態，長期不吃早飯卻可能導致腎結石的發生。

　　4.嘌呤代謝失常

　　動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內后，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。

　　5.夜生活太豐富，日夜顛倒　　正常來說，晚上11點我們就應該進入到夢鄉了，但是對于很多愛玩的年輕人來說，這才是夜生活的開始?，F在很多人都非常享受自由的夜晚，寧愿忍著睡意也要做自己想做的事情，不停喝咖啡、吃宵夜來讓自己提神。這種壞習慣造成的結果往往就是身體健康受損，長出結石。