陽康后的第一個開學季來了，以下三點要牢記

陽康后的娃娃開學啦

建議“入學”。原因如下：

1科學作息+體育鍛煉

開學后，有利于調整規律、科學的作息時間，再加上體育鍛煉，幫助孩子提高自身的免疫力。

2有利于孩子正常發育

學校的集體活動有利于語言、精細動作、解決問題能力、運動能力的發育。所以在做好相關防護的同時，一定要讓孩子的能力得到鍛煉。

新型冠狀病毒雖調整為“乙類乙管”，但畢竟是呼吸道傳染病，若孩子依然還有新冠的相關癥狀，則建議咨詢醫生后延緩入學；
但若是孩子已然“陽康”，且無相關癥狀，在做好防護的條件下，建議正常入學，應做到：

按照學校防疫要求進行健康監測，堅持科學佩戴口罩、勤洗手等良好的衛生習慣和防疫措施。

加強個人防護，在教室、食堂等場所時，注意與他人保持合理社交距離。

注意防寒保暖、科學用眼、適量運動、營養膳食，睡眠充足，增強機體免疫力。

在校如出現身體不適，須及時報告，不帶病上課，接觸老師同學或就醫時要規范佩戴口罩，避免交叉感染。

春秋季節本身就是兒童呼吸道疾病感染的高發季節，除了新冠之外，流感、支原體、呼吸道合孢病毒等很多病原容易在這個季節侵犯孩子嬌嫩的呼吸道，建議：

1做好個人防護

（佩戴口罩、咳嗽時遮掩口鼻、勤洗手、錯峰乘梯等）

2規律健康生活

（保持充足的睡眠、營養均衡飲食；保持良好心態、科學鍛煉）

3做好身體監測

4保持通風

（每天至少通風2次，每次30分鐘）

5及時清潔消毒

（重點做好手機、鑰匙、門把手、扶手、水龍頭、洗手池、馬桶等物體表面的清潔與消毒）。