緩解頭痛小妙招

誘發頭痛的原因有很多，其中包括感冒發燒引起頭痛，飲食不當引起頭痛，睡眠以及疾病的困擾引起頭痛，還有一些神經因素、理化因素均可引起頭痛。下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：

一、冰敷頭部，用冰敷頭部可以緩解頭痛。

二、用熱毛巾局部熱敷也可緩解頭痛。

三、按摩太陽穴等穴位可以緩解頭痛。

四、休息，在安靜、避光的房間，躺在床上均勻的呼吸，閉目休息半個小時，可一定程度上緩解頭痛。

五、喝綠茶或者是高糖水，因為綠茶里面含有茶多酚，酯多糖、茶堿、咖啡堿等成分，這些物質可以緩解頭痛。

六、替代療法，當頭痛時想一想大自然美妙的景色，聽一聽舒緩的音樂，均可在一定程度上緩解頭痛。

七、如果頭痛厲害，我們還可以適當的服一些止痛藥物或者到醫院就診，由醫生完善相關檢查，給予對癥治療