“吱——”！耳鳴警惕這幾種疾病

　　“吱——”！耳鳴警惕這幾種疾病

　　日常生活中，我們身邊的大多數人都經歷過耳鳴。耳鳴本身并不是一種疾病，就像感冒時會流鼻涕一樣，是一種癥狀。

　　耳鳴的聲音可以是多種多樣的，最常描述的有：蟬鳴聲、嗡嗡聲、電視機調臺的聲音、流水聲、沙沙聲、開鍋的聲音、心跳聲、海浪聲等等。究竟為什么會引發耳鳴？

　　影響耳鳴的誘因

　　01其他疾病的影響

　　社會的高速發展，給人們生活帶來各種改變，同時也讓人們面臨更多的挑戰。

　　生活條件不斷改善，越來越多的人開始染上“高血壓、高血脂、糖尿病”，久坐辦公室的上班族也有很多是頸椎病患者，這些疾病都有可能導致耳鳴癥狀。

　　02環境的影響

　　隨著社會現代化的發展，給環境帶來的壓力也越來越大，噪音污染在各大城市隨處可見。長期處于嘈雜環境中，容易造成人的聽力損傷，出現耳鳴癥狀。

　　03心理因素的影響

　　現代人生活、工作、學習各方面都競爭激烈，給人們帶來巨大的精神壓力。當人情緒抑郁、焦慮不安時，也可出現耳鳴。

　　04不良習慣的影響

　　長時間戴耳機聽音樂、隔三差五與親友相約泡吧、有事兒沒事兒K個歌，通宵看電視玩電腦……

　　這些現象在現代年輕人中非常普遍，熬夜、咖啡當水喝也是眾多年輕人的生活常態，這些不良習慣都有可能成為耳鳴的誘因。

　　05病毒感染

　　最普遍、典型的就是感冒病毒引起的耳鳴，這種耳鳴通常會隨著感冒的治愈而隨之消失。

　　日常生活中怎么保護我們的小耳朵？

　　1、保持良好的作息習慣

　　按時作息避免熬夜，避免過度疲勞，適當運動，保持心情舒暢。

　　2、避免長時間噪音刺激

　　科學佩戴耳機，遵循三個60原則：耳機音量分貝要少于60分貝；耳機音量要小于最大音量的60%；連續使用耳機時間要少于60分鐘。

　　3、積極控制基礎疾病

　　保持血壓、血糖、血脂等處于穩定良好水平。

　　4、急性耳鳴需盡早到專業醫院去就診，查明病因，對癥治療