肚子變大，是中年男人逃不過(guò)的宿命嗎？

　　肚子變大，是中年男人逃不過(guò)的宿命嗎？

　　人到中年很多男性朋友們發(fā)現(xiàn)除了面臨謝頂?shù)睦_，這個(gè)肚子也是在不斷的變化，肚子越來(lái)越大，讓自己從外表一看就被歸入到了油膩大叔的行列。

　　肚子變大可不僅是影響形象，還會(huì)影響到健康。這讓很多男士奇怪，為什么年輕時(shí)小腹平平的帥小伙，一到中年就成了大腹便便的油膩大叔了呢？

　　為什么男人到了中年，肚子會(huì)越來(lái)越大？

　　1、基礎(chǔ)代謝下降

　　人一旦步入25歲以后，基礎(chǔ)代謝會(huì)越來(lái)越低，也就是說(shuō)熱量的消耗也會(huì)變低。年輕的時(shí)候稍稍運(yùn)動(dòng)就能減去的脂肪，到了中年需要耗費(fèi)更加多的力氣。如果沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，脂肪就會(huì)在身體內(nèi)堆積，尤其是會(huì)在腰腹部堆積，就會(huì)形成大肚腩。

　　2、?激素的分泌

　　當(dāng)我們到達(dá)某一期限的時(shí)候，體內(nèi)的性腺功能會(huì)有明顯的下降，這會(huì)使我們的激素水平發(fā)生變化，而這種物質(zhì)在生理功能上又能降低神經(jīng)肽含量和起到一定的抑制作用，激素水平的減少不利于機(jī)體代謝脂肪，令脂肪堆積，從而引發(fā)肥胖。

　　3、飲食習(xí)慣不好

　　生活中很多男性偏愛(ài)大魚大肉，喜歡和朋友同事聚會(huì)飲酒吃飯打牌，還有些男性可能因?yàn)楣ぷ髟虿坏貌唤?jīng)常應(yīng)酬，這樣經(jīng)常吃這些脂肪、糖分、鹽分含量高的食物，加上抽煙喝酒，時(shí)間長(zhǎng)了代謝能力變差，脂肪就會(huì)慢慢堆積，從而讓肚子變大。