尿酸高這5類食物要忌口，否則尿酸越來越高，讓痛風“纏上”你！

　　尿酸高5類食物要忌口，會讓尿酸越來越高，痛風“纏上”你！

　　在生活中有很多不一樣的疾病，一旦有一種病癥出現(xiàn)，就會對生活變造成很大的影響，痛風這種病癥是大家比較常見的，它時刻影響到患者的身體健康，需要遵循及早發(fā)現(xiàn)及時治療的原則，為了避免讓這種，即便發(fā)生在自己的身上，今天就給大家來說一下痛風患者有哪些忌口，五類食物病人需要遠離。

　　痛風患者在生活中一定要忌口，遠離以下幾種食物！

　　1、動物內(nèi)臟、海鮮

　　動物內(nèi)臟包括豬肝、豬心、雞胗等，海鮮類食物包括沙丁魚、螃蟹、鳳尾魚等等；

　　2、酒

　　酒也是痛風患者不可以喝的。這是因為人體攝取酒精會容易導致身體的乳酸堆積，造成尿酸難以正常排出，從而加重痛風的情況。所以有痛風的人應(yīng)該需要戒酒，這樣才能更好的控制和預(yù)防痛風情況的發(fā)生。

　　3、飲料

　　目前市面上絕大多數(shù)飲料中都含有果糖，果糖是一種單糖，在進入人體之后，經(jīng)代謝可生成尿酸；

　　因此，如果大量的飲用可樂、橙汁、雪碧等飲料，很容易造成體內(nèi)的尿酸水平過高，導致痛風發(fā)作。

　　4、高脂肪食物

　　高脂肪的食物同時也是高嘌呤食物，這類食物包括豬油、肥肉、黃油等；

　　如果經(jīng)常食用這些食物，不僅會導致尿酸水平升高，也可引起糖尿病、高血壓、高血脂等，而“三高”又會進一步加重痛風。

　　5、紅肉

　　紅肉包括豬肉、羊肉、牛肉等肉質(zhì)發(fā)紅的肉類，有外國專家做過試驗，紅肉攝入越多，體內(nèi)的尿酸水平也會越高，還可增加痛風的發(fā)作率，對心腦血管健康也有很大影響。因此，紅肉雖然不是高嘌呤食物，但也要限制食用。