【健康科普】血尿酸高，就得了痛風？

　　【健康科普】血尿酸高，就得了痛風？

　　很多人抽血檢驗發(fā)現(xiàn)血尿酸高于正常值后便驚慌失措，以為尿酸高就是得了痛風，于是提心吊膽，夜不能寐，每天喝大量的水，飲食上什么也不敢吃，只敢吃素。難道高尿酸就一定是得了痛風嗎？

　　尿酸高≠痛風

　　尿酸高是痛風必需的前提，痛風必然會出現(xiàn)尿酸高，通常痛風病程中的第一程就是無癥狀高尿酸血癥期。

　　但高尿酸血癥里只有約10%的人罹患過痛風。尿酸水平越高，越容易得痛風。但有高尿酸不等于必然會患痛風。

　　痛風是嘌呤代謝障礙所致的代謝性疾病，表現(xiàn)為高尿酸血癥及其引起的反復發(fā)作的急性關節(jié)炎、慢性關節(jié)炎、關節(jié)畸形、痛風石、尿酸性尿路結石、間質性腎炎，嚴重者導致腎功能衰竭。

　　預防尿酸高需要做到以下幾點：

　　1、定期監(jiān)測

　　定期檢查對于高尿酸血癥的預防來說也有著重要的意義，定期檢查可以幫助我們及時了解自己的身體狀況，及時識別到一些異常病癥的發(fā)生。

　　2、低脂肪飲食

　　高尿酸血癥患者多伴有高脂血癥，高脂肪飲食由于外源性脂肪利用亢進，應采用低脂肪飲食。

　　3、戒酒

　　尿酸高患者必須要戒酒，尤其是啤酒、白酒，因為酒會影響尿酸排泄。

　　4、多喝水

　　多喝水稀釋尿液，有利于尿酸排出，防止結石形成。

　　5、控制體重

　　身體肥胖和超重會加劇高尿酸，容易引起痛風，所以一定要積極的控制體重。