【婦科知識】女性應如何預防宮頸癌

　　女性應如何預防宮頸癌

　　宮頸癌是女性常見的惡性腫瘤，其發病率與死亡率均比較高，據了解，我國每年宮頸癌新發病例高達13萬，死亡病例則達到8萬左右，可謂名副其實的女性健康“頭號殺手”。

　　宮頸癌多發生于50~55歲的人群中，不過近年來其發病年齡有越來越年輕化的趨勢，因此女性朋友們要早早的做好疾病預防工作，未雨綢繆，如此才可以避免健康受到損害！那么，女性應如何預防宮頸癌呢？

　　1、注意性衛生和經期衛生

　　適當節制性生活,月經期和產褥期不宜性交,注意雙方生殖器官的清潔衛生,性交時最好配戴安全套,減少并杜絕多個性伴侶。

　　2、患有婦科炎癥及時治療

　　對于患宮頸糜爛、盆腔炎的女性應積極早期治療，并定期進行婦科檢查，徹底治愈以免留下隱患，注意要到正規醫療保健機構去就診，以防止上當受騙，延誤診斷和治療。

　　3、注射HPV疫苗

　　宮頸癌的發生與HPV病毒感染有關，而注射HPV疫苗可以有效降低宮頸癌的發病風險。目前臨床上的HPV疫苗包括二價、四價、九價疫苗等，女性朋友可根據自己的年齡等情況選擇相應的疫苗。

　　4、保持營養均衡

　　保持身體的營養均衡是預防宮頸癌的重要措施。女性朋友們應均衡攝入各種營養，尤其是多攝入一些抗氧化的微量維生素，可以減少宮頸癌的發生幾率。

　　5、提倡晚婚、少育

　　早婚、多產等因素均可增加宮頸癌的發病風險，因此，提倡女性晚婚、少育，預防宮頸癌的發生。

　　6、戒煙酒并保持好心情

　　女性的很多疾病，和自己的心情有直接關系，當女性心情不好的時候，會導致體內新陳代謝紊亂，那么體質下降且會被對重精盯上。所以說女性一定要保持樂觀心態，并且戒煙戒酒堅持運動，一定會遠離宮頸癌的。

　　7、參加宮頸癌篩查

　　建議女性在21歲之后定期做宮頸癌篩查，21~29歲的女性可3年做一次檢查，30~65歲的女性則可每5年做一次檢查，如果為高危女性，可適當增加篩查的次數。