【婦科知識(shí)】女性應(yīng)如何預(yù)防宮頸癌

　　女性應(yīng)如何預(yù)防宮頸癌

　　宮頸癌是女性常見的惡性腫瘤，其發(fā)病率與死亡率均比較高，據(jù)了解，我國每年宮頸癌新發(fā)病例高達(dá)13萬，死亡病例則達(dá)到8萬左右，可謂名副其實(shí)的女性健康“頭號(hào)殺手”。

　　宮頸癌多發(fā)生于50~55歲的人群中，不過近年來其發(fā)病年齡有越來越年輕化的趨勢(shì)，因此女性朋友們要早早的做好疾病預(yù)防工作，未雨綢繆，如此才可以避免健康受到損害！那么，女性應(yīng)如何預(yù)防宮頸癌呢？

　　1、注意性衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生

　　適當(dāng)節(jié)制性生活,月經(jīng)期和產(chǎn)褥期不宜性交,注意雙方生殖器官的清潔衛(wèi)生,性交時(shí)最好配戴安全套,減少并杜絕多個(gè)性伴侶。

　　2、患有婦科炎癥及時(shí)治療

　　對(duì)于患宮頸糜爛、盆腔炎的女性應(yīng)積極早期治療，并定期進(jìn)行婦科檢查，徹底治愈以免留下隱患，注意要到正規(guī)醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)去就診，以防止上當(dāng)受騙，延誤診斷和治療。

　　3、注射HPV疫苗

　　宮頸癌的發(fā)生與HPV病毒感染有關(guān)，而注射HPV疫苗可以有效降低宮頸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。目前臨床上的HPV疫苗包括二價(jià)、四價(jià)、九價(jià)疫苗等，女性朋友可根據(jù)自己的年齡等情況選擇相應(yīng)的疫苗。

　　4、保持營(yíng)養(yǎng)均衡

　　保持身體的營(yíng)養(yǎng)均衡是預(yù)防宮頸癌的重要措施。女性朋友們應(yīng)均衡攝入各種營(yíng)養(yǎng)，尤其是多攝入一些抗氧化的微量維生素，可以減少宮頸癌的發(fā)生幾率。

　　5、提倡晚婚、少育

　　早婚、多產(chǎn)等因素均可增加宮頸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，因此，提倡女性晚婚、少育，預(yù)防宮頸癌的發(fā)生。

　　6、戒煙酒并保持好心情

　　女性的很多疾病，和自己的心情有直接關(guān)系，當(dāng)女性心情不好的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)新陳代謝紊亂，那么體質(zhì)下降且會(huì)被對(duì)重精盯上。所以說女性一定要保持樂觀心態(tài)，并且戒煙戒酒堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，一定會(huì)遠(yuǎn)離宮頸癌的。

　　7、參加宮頸癌篩查

　　建議女性在21歲之后定期做宮頸癌篩查，21~29歲的女性可3年做一次檢查，30~65歲的女性則可每5年做一次檢查，如果為高危女性，可適當(dāng)增加篩查的次數(shù)。