骨質疏松常見的4大認知誤區

　　骨質疏松常見的4大認知誤區

　　骨質疏松是一種以骨量減少、骨組織微結構破壞、骨脆性增加和易于骨折為特征的骨代謝異常綜合征。其發病率高，病程長，常伴有骨折等并發癥，明顯降低了患者生活質量，甚至因此致殘、致死，故已經成為嚴重威脅人類健康的慢性疾病之一。因此防治骨質疏松尤為重要。雖然大家對防治骨質疏松有了一定的認識，但仍然存在著一些誤區。

　　骨質疏松防治的幾個常見誤區 需引起重視

　　1、補鈣就不會得骨質疏松癥

　　缺鈣只是患骨質疏松癥的諸多原因之一，單純補鈣不足以預防骨質疏松。骨質疏松癥有原發的、有繼發的，有的跟缺鈣有關，也有的跟身體激素水平 ，飲食，中鈣、維生素D缺乏、體育鍛煉缺乏、患有甲狀腺疾病、過度吸煙喝酒、過度飲咖啡等相關。所以防治骨質疏松癥必須辨明原因，采取相應的治療手段，而非盲目補鈣。

　　2、骨質疏松只發生在老人群體？

　　很多年輕人認為，骨質疏松只會發生在老人身上，其實年輕人也會得骨質疏松，一是因為長期抽煙喝酒，二是長期喝咖啡濃茶，以及高糖高鹽的飲食等。

　　3、骨質疏松補充鈣片或喝骨頭湯就行？

　　如果病情嚴重，或具有繼發性因素的骨質疏松，單吃鈣片并不夠；常說的“喝骨頭湯補鈣”理論也不正確，喝骨頭湯補鈣很少，甚至可以說不補鈣，有實驗證明，大概400碗的骨頭湯才抵得上一顆鈣片。

　　4、沒有外傷不會發生骨折

　　骨質疏松癥的患者常常骨折后自己卻并不知道，因為疼痛才想起來去醫院，檢查才發現骨折。因為骨質疏松癥患者的骨骼是非常脆弱的，有些輕微動作如咳嗽、打噴嚏、用力提重物甚至用力呼吸等均可以引起骨折。常見的骨折部位有脊椎骨、肋骨、橈骨等，輕微的骨折若不重視可以給患者帶來嚴重的后果，因此中老年人或者有繼發骨質疏松癥的患者應注意檢查，及早明確診斷并及時治療。