【健康科普】世界痛風病日｜關注痛風　遠離疼痛

　　【健康科普】世界痛風病日｜關注痛風　遠離疼痛

　　每年的4月20日是“世界痛風日”，這是因為血尿酸的正常值是420unmol/L，高于420unmol/L就被稱之為高尿酸血癥，因此防治痛風要記住“420”。高尿酸血癥不僅可以引起痛風，還會帶來腎損害、心血管疾病、糖尿病等諸多危害，不可忽視，那么關于痛風的臨床表現、治療措施和疾病預防，您了解多少？

　　什么是痛風?

　　血液或組織中的尿酸超過一定的飽和度>420μmol/L）結核病會形成尿酸鈉結晶，并沉積在腎臟、軟組織、關節等部位，誘發局部炎癥和組織破壞，導致關節炎（痛風性關節炎）、尿酸性腎病和腎結石，稱為痛風。其中80%以上的痛風患者因痛風性關節炎就診于風濕免疫科，所以有學者將痛風性關節炎代指痛風。

　　痛風形成的原因

　　1.持續的高尿酸血癥是生理先決條件。

　　2.家族遺傳。我國大約有10%～35%的痛風患者有家族史。

　　3.年齡、性別因素。痛風患病率隨年齡增加而升高。男性痛風風險隨年齡增加而增長，女性痛風患病率在絕經期前低于男性，之后迅速上升。

　　4.飲食習慣：飲食不節制，喜歡食用高膽固醇不健康的食物。另外一些不良的飲食習慣如，喜歡吃海鮮喝啤酒。

　　5.合并癥和藥物因素。痛風最常見的3種合并癥為高血壓、糖尿病和冠心病。51.9%的患者體重指數超標，充血性心力衰竭患者發生痛風的風險增加4倍，腎臟疾病患者風險增加6倍。一些免疫抑制劑、利尿劑和抗反轉錄病毒藥物以及低劑量阿司匹林、吡嗪酰胺和煙酸等易引起痛風

　　痛風防護小貼士

　　（1）預防尿酸的過量產生，限制高嘌呤飲食的攝入。?

　　（2）限制飲酒。酒精在發酵過程中會消耗人體大量水分并產生大量嘌呤，人體內嘌呤含量越多，代謝產生的尿酸就越多，同時酒精刺激肝臟也會產生尿酸，而這會增加痛風的發病率和痛風對人體的危害。

　　（3）對于肥胖的痛風患者，在關注血尿酸的同時，注意引導患者規律運動，監測血壓、血糖、血脂、肝臟轉氨酶等指標，給予綜合治療，維持血尿酸達標，盡可能減少受累關節數。

　　（4）避免暴食、酗酒、受涼受潮、過度疲勞和精神緊張，穿舒適鞋，防止關節損傷，慎用影響尿酸排泄的藥物如某些利尿劑和小劑量阿司匹林等。