慢性腎病，離尿毒癥有多遠？

　　慢性腎病，離尿毒癥有多遠？

　　有數據顯示，我國慢性腎臟病的患病率約為10.8%，人數已超過1億，相當于每10人里就有一位是慢性腎病患者。慢性腎病是由于多種原因共同作用的結果，常見病因包括糖尿病腎病、慢性腎炎、高血壓腎病、多囊腎、梗阻性腎病和狼瘡腎炎等。慢性腎病是一個緩慢進展的過程，并不是所有的慢性腎病都會發展成尿毒癥。

　　一、誘發尿毒癥的5大因素

　　1、腎 病

　　腎病是導致尿毒癥的主要原因，早期腎病由于患者不重視生活習慣，往往會加速病情的發展，特別是熬夜、工作勞累、暴飲暴食等不良習慣，更容易造成尿毒癥的發生。

　　2、高 血 壓

　　尿毒癥是高血壓的常見并發癥，50%的高血壓患者可能會被轉化為尿毒癥，高血壓患者應當積極配合治療，控制血壓，改善病情。

　　3、泌尿感染

　　泌尿感染與尿毒癥有一定關系，不論是男性還是女性都有可能誘發尿毒癥。在我國，是尿毒癥的第二位因素，占21.2%，已婚婦女更容易患上尿感，其患上尿毒癥的風險更大。

　　4、糖 尿 病

　　糖尿病腎病是糖尿病最常見的并發癥，而糖尿病腎病患者中是有尿毒癥的情況出現的，特別是糖耐量是比較低的患者，誘發尿毒癥的情況是很大幾率出現的。

　　5、藥物的毒副作用

　　相關數據統計發現，近三成的腎衰竭病人因為長期吃藥產生了毒副作用，導致腎功能出現了問題，最后引發了尿毒癥。

　　二、關注自己的異常癥狀

　　如早起眼瞼和腳踝水腫 ，無明顯誘因的血壓升高，尿液中出現長時間不消散的泡沫、尿色發紅似洗肉水或醬油色，腰酸、腰痛，食欲不振，容易勞累等。

　　三、常有4個習慣的人，腎臟很健康

　　尿毒癥的發展與日常作息密切相關，想要預防疾病發生，這些習慣要養成：

　　1、低鹽飲食

　　飲食過咸，會增加腎臟的代謝負擔，從而打亂身體電解質平衡，導致多余水分不易排出，進一步增加腎臟負擔。

　　2、不濫吃保健品

　　現代人經常迷信保健品，但某些保健品，含有不明成分，尤其是中草藥含量模糊，服用超量或在禁忌情況下應用，可嚴重損傷腎功能。

　　3、規律睡眠

　　夜晚23點，最好開始調整狀態，保持規律睡眠。充足的睡眠可以提高免疫力，加速血液循環，進而有助于加強腎功能。

　　4、定期體檢

　　糖尿病患者、高血壓患者、60歲以上的老年人、體重超標者這四類人群應屬于腎病高危人群，應定期進行尿常規檢，一旦發現排尿習慣改變、身體浮腫，應及時進行尿常規檢查，早期篩查腎病。