腦出血來臨之前的預兆及誘因

心腦血管疾病，是危害中老年人健康的常見疾病之一，其中有一個疾病，更是對中老年人群的生命健康產生威脅，那就是腦出血。目前，腦出血這一疾病占全部腦卒中幾率的20%~30%，一旦病發，就會導致患者出現不同程度的運動障礙，導致患者有言語不清、行動困難等問題出現，嚴重影響到患者的日常生活。

一、腦出血的前兆信號

（1）面、舌、唇或肢體麻木

也有的表現眼前發朦或一時看不清東西，耳鳴或聽力改變。這是由于腦血管供血不足而影響到腦的感覺功能的緣故。

（2）吹不成口哨

口眼歪斜和面癱是腦出血的常見表現,當病情較為嚴重時,就會出現嘴歪或面癱的癥狀。這時吹口哨會出現漏風現象,無法正常發音。

（3）既往少見的劇烈頭痛

頭暈，甚至惡心嘔吐，或頭痛頭暈的形式感覺與往日不同，程度加重，或由間斷變成持續性。

（4）常流鼻血

如果正常的流鼻血并不可怕，但是如果伴有高血壓，還經常會出現流鼻血的癥狀就要小心了。

（5）步態異常

步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，并伴肢體麻木無力時，則是發生腦血管病的先兆信號。

（6）嗜睡

一些人在腦出血發病前會出現過度嗜睡癥狀，且通過睡眠也無法消除疲憊感。

二、牢記引起腦出血的5個誘因

1、血壓升高

高血壓作為誘發腦出血的重要誘因，一旦血壓升高，就會對血管內壁造成巨大的壓力，當壓力增大到血管無法承受的強度時，就很容易導致血管出現破裂，如果破裂部位是在人體腦部，就會導致腦出血來襲，危害患者生命健康安全。

二、牢記引起腦出血的5個誘因

1、血壓升高

高血壓作為誘發腦出血的重要誘因，一旦血壓升高，就會對血管內壁造成巨大的壓力，當壓力增大到血管無法承受的強度時，就很容易導致血管出現破裂，如果破裂部位是在人體腦部，就會導致腦出血來襲，危害患者生命健康安全。

3、高油脂飲食

生活中往往有一些人，喜歡吃一些高鹽分、高糖分、高脂肪的食物，殊不知，在滿足了胃的同時，卻讓血管承受了巨大的壓力，很容易誘發腦出血。

在日常生活中，對于中老年人群來說，一定要多吃一點蔬菜水果，適當吃一些瘦肉、魚、蛋、奶制品等，有助血管健康，增強血管彈性，預防腦出血。

4、便秘

便秘往往是一個很頭疼的問題，生活中很多人都有便秘的問題出現，人在進行排便的時候，如果無法順暢的排出體外，就會很自覺的用力，想要將糞便排出。但是在這一過程中，隨著人用力的程度增加，腹壓也會上升，從而導致血壓和顱內壓的升高，這樣一來，就很容易導致一些較為脆弱的血管發生破裂，而影響整個腦部神經的健康。

5、情緒大起大落

生活中有很多事情會發生，這樣一來，人的情緒就難免會發生變化，但是對于高血壓等含有心腦血管疾病的人群來說，情緒上的大起大落會影響到血壓的穩定，從而會有意外出現，對健康不利。腦出血對人體的傷害是很大的，一定要牢記，在生活中要有很好的保護血管的意識，當血壓出現異樣時，及時去醫院進行檢查和治療。同時還要保持一個輕松愉快的狀態，多注意養生，多一點健康，血管更健康。