如何預防心絞痛？

      心絞痛很難完全根治，平時一定要做好預防。

　　①控制“三高”

　　“三高”均可損傷血管內皮，使膽固醇沉積造成血管堵塞。

　　②保持良好的生活習慣

　　吸煙喝酒、熬夜等行為都會傷害血管，高油高脂的飲食也會升高血脂更易沉積，日常生活中應避免。

　　③定期體檢

　　心絞痛有一定遺傳傾向，父母在年輕時患冠心病，子女患病風險也會增加。平時如果有“三高”、有家族病史或者不良的生活習慣，需要重視體檢。

　　④積極運動

　　心絞痛患者可以選擇有氧運動如慢跑、快走、太極拳、八段錦等，有利于建立心臟側枝循環，改善心肌缺血。但運動需要在醫生的指導下循序漸進進行哦~