長期抽煙的變化

　　1、口臭

　　長期抽煙會使煙草中的一些成分，附著在牙齒的表面，進而形成煙斑，引發(fā)口臭，此外，抽煙還會加重牙菌斑、牙結(jié)石的堆積，以及口腔菌群的失調(diào)。

　　2、皮膚變差

　　煙霧的有害物質(zhì)直接接觸皮膚的角質(zhì)層，影響皮膚的新陳代謝，加速皮膚衰老，破壞皮膚的膠原蛋白，皮膚就會出現(xiàn)干燥、缺水、皮膚粗糙、皮膚灰暗，而且還會出現(xiàn)大量的皺紋。總之，長時間吸煙的人，皮膚質(zhì)量會變得很差，黯淡且沒有彈性。

　　3、肺部受損

　　長期吸煙，也會使大量煙霧進入人體肺部，導(dǎo)致肺部變黑，引起支氣管炎等多種呼吸道疾病，損害人體正常呼吸功能。此外，吸煙過量還容易損傷人體的血液循環(huán)系統(tǒng)，導(dǎo)致血管堵塞，血壓上升，增加患血栓、動脈硬化等心腦血管疾病的風(fēng)險。

　　4、免疫力下降

　　免疫力是人體生存的基礎(chǔ)。如果一個人免疫力低下，就容易感染疾病。而香煙中包含尼古丁、焦油等物質(zhì)，若是被吸入骨髓等造血系統(tǒng)，就很可能抑制免疫因子的生成，導(dǎo)致免疫力下降，促使人體經(jīng)常感冒發(fā)燒，嚴重的還會誘發(fā)細胞癌變。

　　二手煙危害也很大！！

　　吸二手煙對嬰兒、青少年和婦女，帶來很大的危害。對兒童而言，吸二手煙可引起呼吸系統(tǒng)癥狀和疾病，影響正常的生長發(fā)育；對孕婦來說，會導(dǎo)致死產(chǎn)、流產(chǎn)和低出生體重兒；吸二手煙還會破壞成人的呼吸系統(tǒng)，容易使人患上肺癌。