抑郁癥患者嗜睡的4個(gè)原因

　　你是否也有這樣的情況：經(jīng)?；杌璩脸了?0多個(gè)小時(shí)，起來還是覺得累。別人叫你起床或者強(qiáng)行叫醒會(huì)覺得很困很困然后繼續(xù)入睡，特別疲憊。

　　如果你有以上情況，那么你可能是出現(xiàn)了抑郁癥的嗜睡，抑郁癥的嗜睡不是睡眠不足引起的睡個(gè)不停，而是患者一天又一天總是睡不夠。嗜睡不是每一次睡覺而是有可能陷入噩夢循環(huán)。那么是什么原因?qū)е禄颊叱霈F(xiàn)嗜睡的？一般來說有以下4個(gè)原因：

　　1.抑郁癥患者會(huì)習(xí)慣性的過度思考，也就是思維反芻。即使身體睡著了，大腦依然在不斷的思考，沒有進(jìn)入深層睡眠，睡眠質(zhì)量不高。身體自然會(huì)疲乏。

　　2.對未來沒有明確的方向和信念，或是內(nèi)心在逃避一些人和事。逃避一些讓自己感覺到焦慮的事情。潛意識(shí)有一種暗示：我累了，睡著了，就可以不用去面對那

些麻煩的事情了。

　　3.抑郁癥患者喜歡安靜的不被打擾，不想別人看到自己的樣子。躲在房間，躺在床上，也是一種潛意識(shí)的自我保護(hù)和安全需要。

　　4.有生理性和病理性的原因，生理性原因主要有晚上經(jīng)常熬夜、睡眠時(shí)間較短而出現(xiàn)嗜睡，日夜顛倒。病理性原因主要是感冒、供血不足、神經(jīng)衰弱、長期失眠

等，這些疾病也是抑郁癥患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的。

　　所以，發(fā)現(xiàn)有嗜睡的抑郁癥患者，家屬要特別留意其醒來的狀態(tài)，但作為家屬也別過于擔(dān)憂，抑郁癥是可以治愈的，多留意，正確鼓勵(lì)，引導(dǎo)，給患者創(chuàng)造輕松

和諧的環(huán)境，困難一定可以慢慢攻破的。祝所有抑郁癥患者都可以找到自己的生活的信念，意義，它會(huì)成為你在這黑暗中走出來的支撐。