體檢前，這5件事不要做

　　1.檢前8個小時不要吃東西

　　吃東西會引起血糖、血脂等結果變化，導致檢查結果無法準確反映身體狀況。

　　體檢需要空腹采血。空腹一般是指至少8小時不吃東西。

　　如早上八點體檢，檢前一天正常吃晚餐，晚上十點后就別再吃東西了，直到體檢結束再進食比較好。

　　2.檢前不要大量喝水

　　雖然白開水不會影響血糖、血脂結果，但喝太多水會促進膽囊排空，影響彩超觀察膽囊。

　　如需做腹部B超，尤其是需要觀察膽囊，要避免大量飲水，起床抿一小口是可以的，但喝多就不合適了。

　　3.檢前不要吃肉喝酒

　　檢前3天注意清淡飲食，太油膩的食物會引起身體甘油三酯增高??，影響肝功能檢查。一些含血的動物內臟則會引起糞便隱血試驗的「假陽性」。

　　體檢前一周不要喝酒，否則會影響肝的轉氨酶及血尿酸水平，無法準確判斷檢查者肝臟的健康狀況。

　　4.檢前3天不要劇烈運動

　　劇烈運動會影響血壓和心率的變化，促進胰島素、糖皮質激/素的釋放，還會消耗能量，影響血糖水平。

　　檢前3天盡量少做劇烈運動，否則檢查結果有異常了，則需要重新采血復查。

　　5.檢時不要隱瞞病情

　　不要有意無意的隱瞞身體上的問題，比如以前患過乙型肝炎、有便中帶血等。

　　問診和查體可以發現機器無法檢出的不良習慣，如吸煙喝酒吃太多，也能檢查出機器無法發現的健康問題，比如脊柱側彎或腳/氣等。