經常半夜醒 警惕這5個原因

　　大病來臨前，身體往往會報警?。

　　然而，一些夜間出現的癥狀容易被忽視?

　　經常半夜醒，可能是這5個原因

　　1.抑郁癥

　　一項研究表明，約50％的抑郁癥首發癥狀為失眠，早醒現象尤其值得重視。

　　2.氣血不足

　　半夜3點到5點是器官正常的排毒時間，如果你常在這時間醒來，有可能是肺部氣血不足、流通不順暢。

　　3.心肌缺血

　　當心臟供血不足時，會影響到大腦的供血，這時候大腦容易處于一個比較興奮的狀態，來刺激心臟的正常供血。

　　4.更年期失眠癥

　　以前不失眠，但步入40歲以后，常常容易半夜醒來，很可能是患了更年期失眠癥，導致自主神經系統功能紊亂。

　　5.身體缺氧

　　如今營養不均衡、年齡增長、精神壓力大等問題，原來越多的人開始出現慢性缺氧的癥狀，長期慢性缺氧使精神壓力過大、神經衰弱等情況愈發嚴重